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Rezepte für Haferflocken mit Milch - 12 Rezepte

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Diesen herzhaften Käse-Schinken-Kranz könnt ihr ganz nach Lust und Laune belegen

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Am besten bewertete Haferflocken mit Milch Rezepte

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Haferflocken sind besonders schonend für unseren Magen und halten lange satt

  • 1 Banane
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 90g Haferflocken
  • 300ml Sojamilch
  • Zimt
  • Vanille
  • _
  • Garnitur:
  • Erdnussbutter
  • 1/2 Banane
4.7/5 (90 Bewertung)

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Wir zeigen euch in einer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung eine knusprige Abwandlung des französischen "oeuf cocotte". Los geht's!

9 311 mal geteilt

Von

Geben viel Kraft für müde Mamis und Papis und eignen sich sehr gut in der Stillzeit

  • 50 g Datteln
  • 100 g Butter(flocken)
  • 4EL Kakao
  • 130 ml Reissirup
  • 250 g Haferflocken (oder Dinkelflocken)
  • 75 g Kokosflocken
  • 1TL gemahlene Bourbon-Vanille
  • 100 ml Reismilch
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 1/4 TL Zimt
4.2/5 (6 Bewertung)

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Für einen guten Start in den Tag sind stärkehaltige Lebensmittel unverzichtbar!

170 mal geteilt

Von

Haferflocken, Milch, Apfelsaft und Zitronensaft in einer Schüssel zusammen rühren und über Nacht in den Kühlsch...

  • 50g Haferflocken, blütenzart od. kernig (jenachdem was ihr bevorzugt)
  • 375 ml Milch
  • 60 ml Apfelsaft
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1 Apfel, entkernt und mit der Schale geraspelt
  • 1-2 EL Honig
  • 375g natur od. griechisches Joghurt
  • frisches und getrocknetes Obst, Nüsse, Kokosflocken, usw. zum reinmischen
  • Bei uns gab’s: Nektarinen, Heidelbeeren, Rosinen, und Haselnüsse
3.9/5 (113 Bewertung)

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Haferflocken in Öl anrösten

  • 80g Haferflocken
  • 1 EL Öl
  • 60ml Pflanzenmilch/Sojasahne/Wasser/Apfelsaft/Apfelmus
  • 1-2 Tropfen Stevia/0.5 Tl flüssigem Süßstoff/1 EL Zucker
  • 1-2 Msp. Kardamom
3.9/5 (60 Bewertung)

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Mit ein wenig Organisation und diesen 18 Tipps spart ihr morgens Zeit und habt trotzdem ein leckeres Frühstück

78 mal geteilt

Von

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und pürieren bis die gewollte Smoothiekonsistenz erreicht ist

  • 1 Banane
  • 85 g Erdbeeren, TK od. frisch
  • 40 g Heidelbeeren, TK od. frisch
  • 20 g od. 3 gehäufte EL Haferflocken
  • 120 g griechisches Sahnejoghurt
  • 120 ml Orangensaft, frischgepresst (ungefähr 1 Orange)
  • 120 ml Milch
3.9/5 (64 Bewertung)

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Durch die Zugabe von Kakao wirkt die Konsistenz von Haferbrei ziemlich puddingartig

  • 35g Haferflocken
  • 75ml Sojamilch
  • 90ml Wasser
  • 1 EL ungesüßten Kakao
  • 1/2 Banane + extra zum Garnieren
  • ca. 5 Erdbeeren + extra zum Garnieren
  • 1-2 TL Agavendicksaft
  • gehackte Haselnüsse (optional)
3.8/5 (22 Bewertung)

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Vegane Overnight Oats mit Gojibeeren! Ein super Frühstück, das man auch gut mit zur Uni, zur Schule oder zur Arbe...

  • 30g zarte Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 1/4 - 1/2 TL Zimt
  • 2-3 EL Sojajogurt
  • 175ml Hafermilch
  • 1 kleine reife Banane
  • 2-3 EL Gojibeeren
  • opional: 1-2 TL Agavendicksaft
3.8/5 (26 Bewertung)

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Ein etwas eher ungewöhnliches süßes Frühstücksrezept mit Blumenkohl

  • 300g Blumenkohlröschen
  • 200ml Reiskokosmilch (alternativ Kokos- oder Hafermilch)
  • 150ml ungesüßte Sojamilch (oder andere Pflanzenmilch)
  • 1 reife Banane, zerdrückt
  • 1 TL Zimt
  • gemahlene Muskatnuss
  • gemahlene Vanille
  • Prise Salz
  • 1-2 EL Agavendicksaft
  • 40g zarte Haferflocken
3.6/5 (57 Bewertung)

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Hafer besitzt die Eigenschaft den Cholesterinspiegel zu senken und zu normalisieren

  • 30g Haferflocken
  • 100 Ml Hafermilch (geht auch Soya-, Mandel oder Reismilch)
  • 1 1/2 Birnen
  • 10g Ingwer
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1 Zitronenschale
  • 1 EL getrocknete Cranberries
  • 1TL Ghee/ pflanzliches Fett
  • Messerspitze Zimt
  • Messerspitze Nelken
  • 1 Prise Salz
3.6/5 (21 Bewertung)

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Apfel-Zimt-Porridge mit Walnüssen

  • 80g Haferflocken, fein
  • 200ml Wasser
  • 200ml Milch
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Honig
  • 2 kleine Äpfel
  • Walnüsse
3/5 (173 Bewertung)

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