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Ideen für ein Detox Frühstück - 20 Rezepte

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VIDEO: So gelingt Baiser & Schaumgebäck

Lecker-knackiges Baiser

Am besten bewertete Detox Frühstück Rezepte

Von

Die Banane pellen und in grobe Stücke schneiden, dann zusammen mit dem Joghurt, den Blaubeeren, den Eiswürfeln un...

  • 4EL Naturjoghurt (1,5%)
  • 2-3EL Haferflocken, kernig
  • 1 Banane
  • 125g Blaubeeren, frisch
  • 1EL Honig
  • Eiswürfel
4.8/5 (243 Bewertung)

Von

Die Tage werden länger, die Röcke kürzer - kurz: Der Frühling kommt! Diese Getränke bringen uns in Form, damit wir wieder in unsere Lieblingssachen passen.

906 mal geteilt

Von

Ein gesundes Getränk, das stärkt und den Körper reinigt

  • 1 Liter Mineralwasser oder gefiltertes Wasser
  • 1 Limette oder Zitrone (je nach Geschmack)
  • 1 cm Ingwer
  • 12 Blätter frische Minze
  • 1 ganze Gurke
4/5 (187 Bewertung)

Von

Gifte aus dem Körper spülen und den Organismus mit essentiellen Nährstoffen versorgen: Diese 10 Lebensmittel sorgen für den Frühjahrsputz in eurem Körper!

170 mal geteilt

Von

Dieses Porridge ist mit den Früchten und Nüssen besonders gesund und nahrhaft

  • 40 Gramm Haferflocken
  • 200 ml Wasser
  • 2 getrocknete Datteln (oder 1 Tl Agavendicksaft)
  • 1 Orange
  • 1 Apfel
  • 1 Hand voll Haselnüsse
  • Zimt
4/5 (112 Bewertung)

Von

Das Gemüse waschen. Die Birne vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden

  • 2 Bananen
  • 1 Birne
  • 1/4 - 1/2 Stangensellerie (opt.)
  • 1/4 Avocado
  • 1 große handvoll frischer Blattspinat
  • 1 kleine handvoll Rucola
  • 1/2 TL Spirulina Pulver (opt.)
  • 200-300ml Wasser
  • (ein paar Eiswürfel)
3.9/5 (119 Bewertung)

So funktioniert das Detoxing: Entgifte deinen Körper für einen gesunden Start in den Sommer!

145 mal geteilt

Von

Alle Zutaten in den Mixer

  • > 1 Pck. Tiefkühlbeeren (Gut&Günstig sind sehr gut) (auch Frische)
  • > 300g fettarmer Joghurt
  • > 50 ml Milch
4.8/5 (49 Bewertung)

Von

Apfel-Zimt-Porridge mit Walnüssen

  • 80g Haferflocken, fein
  • 200ml Wasser
  • 200ml Milch
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Honig
  • 2 kleine Äpfel
  • Walnüsse
3.1/5 (161 Bewertung)

Von

leckeres Wasser mit einer zusätzlichen Portion Vitamine

  • Variante 1:
  • Brombeeren (gefroren)
  • Bio Limetten in Scheiben
  • Minze (bei Bedarf)
  • Wasser
  • Variante 2:
  • Gurkenscheiben
  • Bio Zitronen in Scheiben
  • Honig (bei Bedarf)
  • Wasser
  • Variante 3
  • Himbeeren (gefroren)
  • Bio Zitronen in Scheiben
  • Rosmarin (bei Bedarf)
  • Wasser
5/5 (1 Bewertung)

Von

Dieser grüne Super-Drink versorgt euch bereits morgens mit vielen Vitaminen und Inhaltsstoffen! Damit bleibt ihr d...

  • 1/2 ausgepresste Grapefruit
  • 2 Kiwis
  • 2 Bananen
  • 2 Hände voll Spinat
  • 1 Glas Wasser
  • 5 Spirulina Tabletten
  • Eventuell etwas Agavendicksaft, Honig oder Kokosöl zum Süßen
4.1/5 (71 Bewertung)

Von

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und pürieren bis die gewollte Smoothiekonsistenz erreicht ist

  • 1 Banane
  • 85 g Erdbeeren, TK od. frisch
  • 40 g Heidelbeeren, TK od. frisch
  • 20 g od. 3 gehäufte EL Haferflocken
  • 120 g griechisches Sahnejoghurt
  • 120 ml Orangensaft, frischgepresst (ungefähr 1 Orange)
  • 120 ml Milch
3.9/5 (64 Bewertung)

Von

Durch den Seidentofu wird dieser Smoothie richtig cremig

  • 160g Seidentofu
  • 125g Himbeeren
  • Agavendicksaft/Zucker/Stevia zum Süßen
  • evtl. etwas Sojamilch
  • gemahlene Vanille
4.5/5 (13 Bewertung)

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