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Ideen für gesunde Detox Säfte - 3 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Wir haben das perfekte Fingerfood fürs Partybuffet gefunden!

Egal ob am Buffet auf der Party, beim Spieleabend oder beim Entspannen auf der Coach: Fingerfood gehört einfach dazu! Immer nur Gemüsesticks sind langweilig und sehen bei weitem nicht so appetitlich aus, wie diese Kreation hier: 

 

ZUtaten

  • 1 Baguette
  • Gemüsesticks (aus jeweils einer grünen, einer roten und einer gelben Paprika und Karotten)
  • Tsatsiki
  • Pesto Rosso
  • Kräuterfrischkäse
  • Minze
  • Schnittlauch
  • Basilikum

 

Zubereitung

  1. Das Brot in Scheiben schneiden und jeweils eine Kuhle in die Mitte der Scheiben drücken. 
  2. Die Kuhlen mit Pesto, Frischkäse oder Tsatsiki mithilfe eines Löffels füllen. 
  3. Sticks hochkant in die Kuhlen mit dem Aufstrich stecken. 
  4. Kräuter fein hacken und über die Baguettes streuen. 
  5. Snacken was das Zeug hält. 

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Zu lange in der Sonne gelegen? Dann ist dieser kühlende Shake genau das richtige für euch!

  • 100 ml frischer Grapefruitsaft (etwa 1/2 Frucht)
  • 200 g frische oder gefrorene Erdbeeren
  • 100 g entsteinte Kirschen
  • 1 Banane (möglichst gefroren)
  • 25-40 g bunter Mangold mit Stiel
  • 330 ml kaltes Kokosnusswasser
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Die Tage werden länger, die Röcke kürzer - kurz: Der Frühling kommt! Diese Getränke bringen uns in Form, damit wir wieder in unsere Lieblingssachen passen.

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leckeres Wasser mit einer zusätzlichen Portion Vitamine

  • Variante 1:
  • Brombeeren (gefroren)
  • Bio Limetten in Scheiben
  • Minze (bei Bedarf)
  • Wasser
  • Variante 2:
  • Gurkenscheiben
  • Bio Zitronen in Scheiben
  • Honig (bei Bedarf)
  • Wasser
  • Variante 3
  • Himbeeren (gefroren)
  • Bio Zitronen in Scheiben
  • Rosmarin (bei Bedarf)
  • Wasser
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Gifte aus dem Körper spülen und den Organismus mit essentiellen Nährstoffen versorgen: Diese 10 Lebensmittel sorgen für den Frühjahrsputz in eurem Körper!

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Ein gesundes Getränk, das stärkt und den Körper reinigt

  • 1 Liter Mineralwasser oder gefiltertes Wasser
  • 1 Limette oder Zitrone (je nach Geschmack)
  • 1 cm Ingwer
  • 12 Blätter frische Minze
  • 1 ganze Gurke
4/5 (199 Bewertung)

Detox Säfte Rezeptsammlung

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