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Reis mit Gemüse und Hähnchen - 6 Rezepte

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Von

Als erstes das Suppengrün putzen und waschen

  • ca. 150g Junge Erbsen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Bund Suppengrün
  • 1 Hähnchen (ca. 1 Kg)
  • 2 Lorbeerblätter
  • 5 - 6 Schwarze Pfefferkörner
  • ca. 200g Braune Champignons
  • Salz
  • ca. 40g Butter
  • ca. 40g Mehl
  • Saft einer 1/2 frischen Zitrone
  • ca. 40ml trockener Weißwein
  • 1 Eigelb
  • Pfeffer, Muskat, Salz
  • etwas Schnittlauch
  • ca. 250 - 300g Körniger Reis
5/5 (270 Bewertung)

Diese kleinen Rüben haben es in sich, sie strotzen nur so vor Vitaminen

91 mal geteilt

Von

herzhafter Reis mit Erdnusscreme und dazu saftige Curry-Paprika Filetstücke

  • 200g Naturreis
  • 1 TL + 2 TL Pflanzenöl
  • ca. 500ml Brühe
  • 1 Prise Zimt
  • etwas Paprikapulver
  • etwas Kreuzkümmel
  • ca. 1 EL Erdnussbutter "Crunchy", oder "Creamy" + 1 EL gehackte Erdnüsse
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1/2 rote Paprika
  • 250g Putenfilet/Hähnchenfilet
  • 1 EL Currypulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz, Pfeffer
  • Chili, nach Geschmack
4.5/5 (8 Bewertung)

Von

Mit dieser Ernährung stärkt ihr eure Augen und beugt Krankheiten wie Katarrhen oder Glaukomen vor

201 mal geteilt

Von

Den Jasminreis in einem Sieb gründlich ausspülen und in einen Topf mit Wasser geben und aufkochen

  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 300 g Jasminreis
  • 200 g dünne Bohnen
  • 1 Bund Basilikum
  • 2 Chilischoten rot
  • 5 Knoblauchzehen
  • 2 EL Sesamöl
  • 3 EL Austernsauce
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • Zitronenpfeffer
4/5 (62 Bewertung)

Von

Eigentlich magst du ja kein asiatisches Essen, aber ich bin froh das dir meins wenigstens schmeckt ;) juhuuu

  • Currysauce:
  • 1 Banane
  • 1 Zwiebel
  • etwas Currypaste (Gelb/ Grün)
  • 250 ml Kokosmilch
  • 1 TL Zucker
  • 100 ml Weisswein
  • spritzer Limettensaft/- schale
  • Öl
  • Mehl (zum abbinden)
  • Salz
  • Reis:
  • ca. 200 g Basmatireis
  • Gemüse:
  • 1 Karotte
  • 2 Frühlingslauch
  • 1 rote Paprika
  • etwas Sesam
  • Öl
  • Fleisch:
  • Putenstreifen oder Puten-/ Hähnchenbrust
3.7/5 (124 Bewertung)

Wer möchte nicht ins Guinness-Buch der Rekorde und sei es mit einer überdimensionalen Rübe. Was sich mit Genmanipulation nicht alles machen lässt... Ob dieses Gemüse wohl noch gut schmeckt oder sich nur noch zum Gewichte heben eignet?

30 mal geteilt

Von

1. Schritt: Hähnchenbrustfilet waschen und in dünne Streifen schneiden

  • Für 4 Portionen benötigt ihr:
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 rote Chilischote
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika
  • 1 EL Öl
  • 1 EL rote Currypaste
  • 150 ml Kokosmilch
  • 100 g gesalzene Erdnüsse
  • 2 EL Fischsauce
  • 2 EL Limettensaft
  • 4 Scheiben einer Limette
  • 1 Prise Zucker
  • 1/2 Salatgurke
  • 250 g Jasminreis
3.5/5 (43 Bewertung)

Von

Reis nach Anleitung kochen

  • 300g Reis
  • 500g Hähnchenbrust
  • 1 Glas/Dose Erbsen
  • 1 Dose Champignons
  • 1 Pk. passierte Tomaten
  • 1 Pk. TK-Petersilie
  • 1 Beutel geriebener Käse
  • Sojasoße
3.2/5 (77 Bewertung)

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