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Leckere Rezepte für eine italienische Hauptspeise mit Fisch - 3 Rezepte

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Am besten bewertete Italienische Hauptspeise mit Fisch Rezepte

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Schale der Zitrone fein abreiben

  • Für 2 Personen benötigt ihr:
  • 40 g geriebenen Parmesan (Stück)
  • Saft und Schale einer halben Bio-Zitrone
  • 1 Zwiebel
  • 1 kleine Zucchini
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • etwas Olivenöl
  • 300 g Risottoreis
  • 400 g Kabeljau
  • etwas Mehl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 100 ml Prosecco
  • 2 EL Butter
3/5 (21 Bewertung)

Ein paar Pfunde weniger auf den Hüften... wer träumt nicht davon? Wer langfristig seinen Alltag ändert ist von diesem Ziel gar nicht so weit entfernt. Wir haben 50 Tipps für euch:

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Herrlicher Brotaufstrich

  • 4 Sardinenfilets (in Öl eingelegt)
  • 2EL Ricottakäse
  • 2 eingelegte Tomaten
  • 3 kleine Artischocken (mariniert)
  • 1/4 rote Zwiebel
  • etwas Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer
  • Toastbrot
  • Oregano
  • etwas Öl von den Sardinen
2.2/5 (5 Bewertung)

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Im Schlaf abnehmen. Klingt wie ein Traum - ist aber möglich mit diesen 8 Lebensmitteln, die nachts den Stoffwechsel anregen, sodass möglichst viele Kalorien verbrannt werden.

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Eine interessante Geschmackskombination, die euch bestimmt überraschen wird!

  • 2 Kabeljau Filets (TK)
  • 1 Dose Pfirsichhälften ohne Zucker
  • 1 Knoblauchzehe
  • Semmelbrösel
  • 8-Kräuter Mischung
  • etwas Orangensaft aus einer Bio-Orange
  • Olivenöl
0/5 (0 Bewertung)

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