Leckere Gemüserezepte - 176 Rezepte
Weitere Gemüse Rezepte
Kartoffelsuppe kalorienarm
Von nessielb
Würzige Kartoffelsuppe mit wenig Kalorien und hohem Sättigungswert
- 500 g mehligkochende Kartoffeln
 - 1 Stange Porree
 - halbes Bund Frühlingszwiebeln
 - 1l Gemüsebrühe (bei Pulverbrühe wichtig: OHNE Hefeextrakt oder Geschmacksverstärker!)
 - kleines Stück frischen Ingwer oder 1 TL Ingwerpuder (Asia-Shop)
 - 1 EL mittelscharfer Senf
 - 1 Prise Selleriesalz
 - 1 Prise weißer Pfeffer
 - nach Bedarf (für Nicht-Vegetarier) Geflügelfleischwurst, Petersilie
 
Wrap all´Amore
	
						Von Sandro
Weisst noch wie wir die Wraps selber gemacht haben und improviesieren mussten, da wir vergessen hatten die Wraps zu...
- Wrap
 - Fleisch nach Wahl (in streifen)
 - Gemüse ( das was du magst)
 - Sauce:
 - 1 Schmand und/oder Creme Fraiche
 - Salz, Pfeffer
 - etwas Limettensaft
 
Gefuellte Auberginen
unserTipp	
						Von Pane-Bistecca, PaneBistecca
Neuerdings erhaelt man auch in der Schweiz diese runden, dicken Auberginen
- 3 dicke Auberginen (Gewicht zusammen ca 1 kg)
 - 400 g gemischtes Hackfleisch
 - 1 Zwiebel, gehackt
 - 2 Knoblauchzehen, gehackt
 - 100 ml Weisswein
 - 50 ml Sahne
 - Salz und Pfeffer
 - Paprika
 - Rosmarin
 - Chiliflocken
 - Oregano
 - etwas Olivenoel
 - etwas geriebenen Parmesan
 
Herzhafte Küchlein: TOMATEN-SPECK-MUFFINS - herrlich fürs Picknick oder Partybuffet
	
						Von Claudia Braunstein, Geschmeidige Köstlichkeiten
Sommerliche, deftige Küchlein, die sich als Vorspeise, Hauptgericht und auch für Picknick und Buffet eignen
- 2 Eier
 - 250 g Magertopfen/Magerquark
 - 300 g Weizenvollkornmehl
 - 1 halbes Packerl Backpulver
 - 80 ml Olivenöl
 - 80 ml Milch
 - 50 g geriebener Parmesan
 - 100 g getrocknete Tomate
 - 100 g weißer Speck
 - 6 kleine Tomaten
 - Salz
 - Pfeffer
 - Rosmarinzweige
 
Spinat-Kürbiskuchen
	
						Von genusskochen, genusskochen
Tomate waschen und in Scheiben schneiden, Kürbis schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden, Zwiebel schälen un...
- 1 Tomate
 - 250 g Kürbis z.B. Hokkaido
 - 1 kleine Zwiebel
 - 1 EL Olivenöl
 - 1 Blätterteig aus dem Kühlfach
 - 35 g TK-Blattspinat
 - 50 g Käse z.B. Jerome
 - Salz und Pfeffer
 - Knoblauchcreme:
 - 2 EL saure Sahne
 - 1 1/2 EL Creme fraiche
 - 1 Knoblauchzehe
 - Öl
 
Kürbiscremesuppe mit Ingwer, Zimt & Kardamon
	
						Von thorsten-tt-toelzer
Die Kürbisse waschen, entkernen und klein schneiden
- 1 kleiner Hokaido-Kürbis
 - 1 kleiner Kürbis „Butter Nut“ oder „Baby (Little) Bear“
 - 4 Karotten
 - 2 Schalotten oder kleine weiße Zwiebeln
 - 1 Stange Lauch
 - 1 Staudensellerie
 - 3 Lorbeerblätter
 - 1 kleine „Knolle“ frischen Ingwer
 - 200g Schlagsahne
 - Salz
 - gestoßener Pfeffer
 - Zucker
 - etwas gemahlener Zimt
 - etwas gemahlener Kardamom
 - trockener, leichter Weißwein
 
Gemüse-Reispfanne mit Schafskäse
	
						Von genusskochen, genusskochen
Reis nach Packungsanweisung zubereiten
- 125 g Reis
 - 1 Zwiebel
 - 5 Tomaten
 - 1 Zucchini
 - 1 Knoblauchzehe
 - 30 ml Wasser
 - 2 TL Tomatenmark
 - Salz und Pfeffer
 - 1/2 Gemüsebrühwürfel
 - Oregano
 - 100 g Schafskäse
 
Zucchinigemüse
	
						Von genusskochen, genusskochen
Zucchini waschen, die Enden entfernen, in Scheiben schneiden und vierteln
- 1 Zucchini
 - 400 g Tomatenstücke (Dose)
 - 1/2 Zwiebel
 - 1 EL Olivenöl
 - 2 Knoblauchzehen
 - Basilikum und Oregano, getrocknet
 - Salz und Pfeffer
 
Kohlrabigemüse
	
						Von Aska
Kohlrabi und Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden
- 1 Kohlrabi
 - 2 Kartoffeln
 - 100 ml Kokosmilch
 - 100 – 120 ml Kohlrabiwasser
 - 1 TL Senf
 - 1 TL Gemüsebrühe
 - 1 EL Pflanzencreme (oder Margarine)
 - 1 EL Mehl
 
Gemüsepuffer ohne Fett
	
						Von Elen15
Karotten, Kartoffel und Salatgurke schälen und grob reiben, Knoblauch in die Masse pressen, Zwiebel klein würfeli...
- Zutaten für 2 Portionen:
 - 3 große Karotte(n)
 - 1 Kartoffel(n)
 - 1 halbe Salatgurke(n)
 - 5 Knoblauchzehe(n)
 - 1 Zwiebel(n)
 - 1 Prise Pfeffer
 - Thymian und Majoran, getrocknet
 - Gemüsebrühe, instant
 - 2 EL Petersilie und Schnittlauch, frisch, gehackt
 - 2 Ei(er)
 - 3 Handvoll Mehl
 - Kümmel
 
Kürbis-Curry-Suppe mit Garnelenspieß
	
						Von puhlskitchen, puhlskitchen
Kürbis waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen
- 1 Hokkaido-Kürbis (500 g)
 - 2 mittelgroße Kartoffeln
 - 1 1/2 EL Currypulver
 - Olivenöl
 - 2 Schalotten
 - 1 Knoblauchzehe
 - 20 g Ingwer
 - 100 ml Weißwein
 - 1 l Gemüsefond
 - 2 EL Kürbiskerne
 - 16 Garnelen
 - Créme légère
 - Kresse
 - etwas Zitronensaft
 - Salz
 - Pfeffer
 - Cayennepfeffer
 - Muskatnuss
 - Kürbiskernöl
 
Gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße
	
						Von Elen15
Zucchini und Aubergine in Scheiben schneiden (ca
- 1 Aubergine(n)
 - 2 kleine Zucchini
 - 2 Paprikaschote(n), gelbe
 - 1 Knoblauchzehe(n)
 - 1 Stück Parmesan, frischer (alternativ Schafskäse)
 - etwas Öl
 - einige Stiele Basilikum
 - Für die Sauce:
 - Öl
 - 1 Zwiebel(n)
 - 1 Knoblauchzehe(n)
 - einige Tomate(n), getrocknete, in Öl
 - 1 EL Zucker
 - 1 TL Tomatenmark
 - 1 Schuss Wein
 - 1 Dose Tomate(n) (Pizzatomaten)
 - 1 TL Paprikapulver, edelsüß
 - 1 TL Oregano
 - ½ TL Thymian
 - ½ TL Basilikum
 - Salz und Pfeffer
 
	
	
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