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15 Lebensmittel zum Abnehmen, die ihr ohne Ende essen könnt

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HeimGourmet

Manchmal ist es wirklich schwer, dem Bedürfnis zu widerstehen, leckere Dinge in sich reinzufuttern. Vor allem wenn wir gelangweilt oder gestresst sind, neigen wir dazu, Dinge zu snacken, auch wenn wir eigentlich nicht wirklich Hunger haben.  Es gibt allerdings gewisse Lebensmittel, die uns nicht nur mit wichtigen Nährstoffen versorgen, sondern uns gleichzeitig beim Abnehmen helfen, da sie sehr sättigend und reich an Wasser sind. Wir haben hier 15 dieser Lebensmittel für euch aufgelistet. 

tomaten

Eine durchschnittliche Tomate enthält circa 17 kcal auf 100 g.


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