Sommersalat
Von Dr. Schär
Eine knackig frische Salatidee für heiße Sommertag! Passt zu jeder Gelegenheit!
unserTipp
1 Foto
Zutaten
- 200g Rustico Schär
- 80g Thunfisch in Lake (abgetropft)
- 1 Gurke
- 5 kleine Tomaten
- 1 rote, grüne und gelbe Paprika
- 2-3 Radieschen
- 70g Erbsen
- 2 kleine Möhren
- 1 Salatkopf
- 1 rote Zwiebel
- 4-5 schwarze Oliven
- 5 Minzblätter
- Olivenöl
- Balsamicoessig
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- Pfeffer
Infos
Schwierigkeitsgrad Mäßig
Zubereitungszeit 15Min.
Kosten Mäßig
Art der Zubereitung
Schritt 1
Das ganze Gemüse zerkleinern. Die Erbsen in Öl und dem Knoblauch anbraten.
Schritt 2
Aus dem Saft einer Knoblauchzehe, dem Öl&Essi und dem Salz und Pfeffer eine Vinaigrette zubereiten.
Schritt 3
Das zerkleinerte Gemüse zusammen mit den Oliven auf einem Teller anmachen. In der Tellermitte den Thunfisch platzieren und den Sommersalat rundherum garnieren. Das fertige Gericht mit einem Blättchen Minze verzieren und mit dem Rustico-Brot servieren.
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