Leckere Rezepte für erfrischende Sommersalate - 6 Rezepte
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Am besten bewertete Erfrischende Sommersalate Rezepte
Sommersalat
![Sommersalat](/media/sommersalat1_crop.jpg/tsp/sommersalat.jpg)
Von Dr. Schär, Schär: Glutenfreie Ernährung
Eine knackig frische Salatidee für heiße Sommertag! Passt zu jeder Gelegenheit!
- 200g Rustico Schär
- 80g Thunfisch in Lake (abgetropft)
- 1 Gurke
- 5 kleine Tomaten
- 1 rote, grüne und gelbe Paprika
- 2-3 Radieschen
- 70g Erbsen
- 2 kleine Möhren
- 1 Salatkopf
- 1 rote Zwiebel
- 4-5 schwarze Oliven
- 5 Minzblätter
- Olivenöl
- Balsamicoessig
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- Pfeffer
Leichte Sommerküche
![Leichte Sommerküche](/media/image-72_crop.jpg/tsp/leichte-sommerkuche.jpg)
Von Charly2
Die Melone und den Käse in 2-3 cm Scheiben schneiden
- 1/2 Wassermelone
- 200 g Feta Käse
- Kräuter oder Minze
Sommerlicher Nudelsalat
![Sommerlicher Nudelsalat](/images/local/defaultImg_thumbSqPr.jpg)
Von mehl.julia
Die Nudeln im kochenden Salzwasser nach Packungsanleitung garen
- 500g Nudeln
- 5 Scheiben Kochschinken
- 1 Dose Erbsen
- 1 Dose Mandarinen
- Mayonaise (ich nehme gerne Lightmayonaise)
- Curry
Sommerlicher Blattsalat
![Sommerlicher Blattsalat](/media/sommerlicher-salat-mit-tomaten-mozzarellamuffins1_crop.jpg/tsp/sommerlicher-blattsalat.jpg)
Von genusskochen, genusskochen
Melone in drei Teile schneiden und jeweils mit einer Scheibe Rohschinken umwickeln
- Handvoll Blattsalat
- 1/2 Melone
- 4 Scheiben Rohschinken
- Honig-Senf-Sauce:
- 1 EL Senf, scharf
- 2 TL Honig
- Salz und Pfeffer
- 1 TL Öl
- 1/2 TL Essig
Sommerlicher Avocado - Erdbeeresalat
![Sommerlicher Avocado - Erdbeeresalat](/media/image-jpg-40_crop.jpeg/tsp/sommerlicher-avocado-erdbeeresalat.jpg)
Von Miri, Miri's süße Welt
Mal eine kleine Abwechslung auf den Grilltisch
- - 2 Bio-Orangen
- - 2 reife Avocado
- - 250 g Erbeeren
- - 150 g Pflücksalat
- - 2 EL Olivenöl
- - 4 EL Fruchtessig (Erdbeere oder Himbeere)
- - 1 EL Ahornsirup
- - Salz und Pfeffer
Sommerlicher Pasta-Salat mit Kichererbsen
![Sommerlicher Pasta-Salat mit Kichererbsen](/media/img_4891-jpg_crop.jpeg/tsp/sommerlicher-pasta-salat-mit-kichererbsen.jpg)
Von Veggie Jam, Melis bunte Studentenküche
Dieser vegane Pasta-Salat ist ein tolles Gericht für ein Sommer-Picknick!
- 100 g Vollkorn Farfalle
- 2-3 TL Kapern
- 2-3 TL Kapernwasser
- Saft 1/2 Zitrone
- 1 EL gutes Olivenöl (optional)
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 120-150 g gekochte Kichererbsen
- 1/2 TL Paprika edelsüß
- 1/4 TL Kurkuma
- 1 Prise Knoblauchgranulat
- 1 Prise Cayenne
- Meersalz
- 1 TL Agavendicksaft
- 120 g Cherrytomaten
- 1 handvoll frischer Basilikum
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