Tolle Ideen für leichte und gesunde Snacks - 5 Rezepte
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Tricks & Tipps vom Profikoch?
Blumenkohl-Pizzatörtchen mit einer Extra-Portion Käääääse! Mmmmh!
Am besten bewertete Leichte und gesunde Snacks Rezepte
Leichte Sommerküche
![Leichte Sommerküche](/media/image-72_crop.jpg/tsp/leichte-sommerkuche.jpg)
Von Charly2
Die Melone und den Käse in 2-3 cm Scheiben schneiden
- 1/2 Wassermelone
- 200 g Feta Käse
- Kräuter oder Minze
20 Lebensmittel, die euren Körper vergiften und altern lassen!
![20 Lebensmittel, die euren Körper vergiften und altern lassen!](/cache/article/dose-jpg_crop.jpeg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
Ihr möchtet möglichst lange ein frisches und jugendliches Aussehen bewahren? Dann solltet ihr nicht nur äußerlich darauf achten, sondern durch eine gesunde Ernährung auch innerlich für Frische sorgen. Diese Lebensmittel solltet ihr vermeiden:
Leichte Gemüsetarte
![Leichte Gemüsetarte](/media/gem-setarte_crop.jpg/tsp/leichte-gemusetarte.jpg)
Von Hausfrau, Die kluge Hausfrau
Ob frühlingshaft, sommerlich oder herbstlich - immer wieder ein Genuss!
- Teig:
- 100 g Butter
- 200 g Mehl
- 1 TL Salz
- evtl. 1 Ei
- Füllung:
- 100 g Edamer
- 100 g Möhren in Scheiben oder Stücken, frisch oder TK
- 100 g Erbsen TK
- 100 g Zucchini in Scheiben
- 200 g Milch
- 3 Eier
- 50 g Mandelplättchen
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss frisch gerieben
14 SOS-Lebensmittel, die in keinem Haushalt fehlen dürfen
![14 SOS-Lebensmittel, die in keinem Haushalt fehlen dürfen](/cache/article/screen-shot-11-05-15-at-05-19-pm_crop.png/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.png)
Von Marie-Rose
Ob Stromausfall, unerwartete Verabredung oder eine andere Katastrophe ... mit diesen 14 Lebensmitteln seid ihr für jede Situation gewappnet!
Leichte Auberginen-Canelloni
![Leichte Auberginen-Canelloni](/media/20140412_200301-1_crop.jpg/tsp/leichte-auberginen-canelloni.jpg)
Von ElisabethSeifer, Ellis Schnäppchen-Tipps
Paprika, Zwiebel und Knoblauch fein würfeln
- 1 gelbe Paprika
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 240 g Dosentomaten (Abtropfgewicht)
- 100 ml Orangensaft
- 2 mittelgroße Auberginen
- 50g in Öl eingelegte Tomaten
- 75 g Ziegenfrischkäse
- 150 g Ricotta
- 1 EL Semmelbrösel
- etwas Basilikum
Leichter Rote-Bete Salat
![Leichter Rote-Bete Salat](/images/local/defaultImg_thumbSqPr.jpg)
Von katja1989
Zuerst den Joghurt in die Schüssel geben und gut mit Honig, Senf, Salz und Pfeffer vermischen
- 1 Becher Naturjoghurt (ca 125 Gramm)
- 4 mittelgroße Rote Beete, gekocht
- 1 mittelgroßer Apfel
- 1 TL Honig
- 1/2 TL Senf
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer, schwarz
leichte Pommes
![leichte Pommes](/media/220678-960x720-kinderpommes-aus-dem-backofen_crop.jpg/tsp/leichte-pommes.jpg)
Von Elen15
Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p
- 1 kg Kartoffel(n), große
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Kräuter, gemischte, getrocknet
- Knoblauchpulver
- 3 EL Öl, geschmacksneutrales
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