Leckere Rezepte für Gemüse zum Abnehmen - 5 Rezepte
Tricks & Tipps vom Profikoch?
HAFERMILCH selber machen geht ganz einfach und schnell!
HAFERMILCH selber machen geht ganz einfach und schnell! Tipp: aus der übrig gebliebenen Hafermasse kann man ein wunderbar nahrhaftes Frühstück zaubern oder sie ganz einfach verbacken ;)
Am besten bewertete Gemüse zum Abnehmen Rezepte
Rein vegetarischer Gemüseeintopf
![Rein vegetarischer Gemüseeintopf](/media/p1000175.jpg/tsp/rein-vegetarischer-gemuseeintopf.jpg)
Von elythande, Die kleine Teststube
Kartoffeln schälen, klein würfeln und in eine Schale mit kaltem Wasser legen (so werden die Stücke nicht braun)
- 1,5 kg Kartoffeln
- 1 Stange Lauch
- 1 Fenchel
- 1 Gemüsezwiebel (genommen habe ich aber nur eine Halbe)
- 5 größere Karotten
- 1 handvoll Sellerie
- 1 Rosmarinzweig
- 1 kleines Lorbeerblatt
- 1 Wacholderbeere
- 2 EL Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 - 2,5 Liter Wasser
Gemüse-Tarte (Low Carb)
![Gemüse-Tarte (Low Carb)](/media/img_4079_crop.jpg/tsp/gemuse-tarte-low-carb.jpg)
Von JuNi, JuNi Lifestyle
Diese Tarte ist nicht nur gesund und lecker, sondern hat auch besonders wenig Kohlenhydrate
- 500 g Hüttenkäse
- 75 g geriebener Parmesan
- 4 Eier
- 1 kleine Zucchini
- 4 - 5 Rispentomaten (je nach Größe)
- Salz, Pfeffer, Kräuter
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen
![Gemüsesuppe mit grünen Bohnen](/media/t_123_34869_4439.png/tsp/gemusesuppe-mit-grunen-bohnen.png)
Von Vorwerk Thermomix
1. Den Knoblauch und die Kartoffeln schälen
- 2 Knoblauchzehen
- 3 mehlige Kartoffeln
- 600g entstielte, grüne Bohnen
- 600ml Wasser
- 400ml Milch
- 2TL Salz
- 3 Prisen Muskat
- 2 EL Crème fraîche oder Frischkäse
Mediterrane Gemüsespieße
![Mediterrane Gemüsespieße](/media/gemuesespiesse-fuer-das-barbecue_crop.jpg/tsp/mediterrane-gemusespiesse.jpg)
Von lamafi
Mediterrane Gemüsespieße
- 1 rote, grüne und gelbe Paprika
- 1 Zucchini
- 4 Auberginen
- 2 Zwiebeln
- 2 EL Zitronensaft
- 1 EL Öl
- 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
- 1 EL frischer Rosmarin, gehackt
- Salz und Pfeffer
Gebratener Lachs an Gurkengemüse
![Gebratener Lachs an Gurkengemüse](/media/lagu_0091_crop.jpg/tsp/gebratener-lachs-an-gurkengemuse.jpg)
Von Itzekocht
Die Salatgurke schälen und der Länge nach aufschneiden
- 500 g Lachsfilet
- 1 Salatgurke
- 1 Schalotte
- 1 Lauchzwiebel
- 250 ml Gemüsebrühe
- 4 EL Öl
- 2 TL Speisestärke
- 1/2 Bund Dill
- 1 Becher saure Sahne
- 2 EL Meerrettich
- 2 EL frisch gepreßter Zitronensaft
- Salz und Pfeffer
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