Salate zum Abnehmen - 8 Rezepte

Tricks & Tipps vom Profikoch?

Wie öffne ich eine Kokosnuss?

Nein, es bedarf weder eine Säge noch eine Hacke um eine Kokosnuss zu öffnen! Chefkoch Damien zeigt euch einen ganz einfachen Trick mit dem ihr ohne großen Kraftaufwand an das Innere der Kokosnuss heran kommt!

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Am besten bewertete Salate zum Abnehmen Rezepte

Friséesalat mit Birnen und Ziegenkäse

Von Stylish Living, Stylish Living

Hier ein leckeres & schnell zuzubereitendes Salat-Rezept

• ein kleiner Friséesalat
• 2 reife Birnen
• 1 EL weißer Balsamico
• 7 EL Olivenöl
• 2 EL Zitronensaft
• 1 EL körniger Senf
• 1 EL Honig
• Salz, Pfeffer aus der Mühle
• 4 Ziegenfrischkäsetaler à ca. 40 g
• 1 EL Mehl

5/5 (1 Bewertung)

Apfel-Walnuss Salat

Von mehl.julia

Dieses gesunde Rezept für einen leckeren Apfel-Wallnuss-Salat ist besonders im Winter beliebt

2 Portionen Feldsalat
1 Apfel
1 rote Zwiebel
100g Walnüsse
Joghurt
Weißweinessig
50g französischen Weichkäse, Bsp. Géramont

4.9/5 (218 Bewertung)

Fruchtiger Rettichsalat

Von Hausfrau, Die kluge Hausfrau

Wer Rettich nicht mag, sollte ihn mal auf diese Weise probieren

1 Rettich
50 g Sonnenblumen- oder Rapsöl
20 g Sesamöl
30 g Himbeeressig alternativ Apfelessig
50 g Aprikosenkonfitüre
1 TL körnige Gemüsebrühe
100 g Hohes C Orangensaft ohne Fruchtfleisch
¼ TL Paprika edelsüß
¼ TL Pfeffer schwarz
¼ TL Salz

4.6/5 (64 Bewertung)

Cous-Cous Salat

unserTipp

Von Malibuuu

Cous-Cous Salat. Entdecke unser Rezept

150 g Couscous
2 Beutel Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter
1 Bund Fruhlingszwiebeln
400 g Tomaten
1 Bund glatte Petersilie
5 Zweige Minze
3 EL Olivenöl
Salz, pfeffer

4.2/5 (107 Bewertung)

Weißkohlsalat, vegan

Von Food and Blood, Food and Blood

Kraut fest durchkneten, Zutaten vermischen und 30 Minuten durchziehen lassen

200g Weißkohl, in feine Streifen geschnitten
1/4 Zwiebel, fein gehackt
10 grüne Oliven, in Ringe geschnitten
2 EL Essig
1 Msp. Pfeffer
Prise Salz

4/5 (119 Bewertung)

Kisirsalat mit Granatapfelsamen

Von Nesrin, Nesrins Küche

Kisir Salat ist wie immer fantastisch! Im Winter nehme ich statt frische Tomaten öfter getrocknete

200 g fein Bulgur, aus dem türkischen Lebensmittelladen
300 ml kochendes Wasser
Saft von 1/2 Zitrone
1 EL Granatapfelsoße aus dem türkischen Lebensmittelladen
2 EL Olivenöl
eine Hand voll getrocknete Tomaten
1/2 Gurke
1 Zwiebel
4-5 frische Minzblätter
1/4 Granatapfel
1 EL Tomatenmark (oder Ajvar)
Salz
1 EL gebrochene Paprika, edelsüß, aus dem türkischen Lebensmittelladen (tatli pul biber)