Tolle Tipps zum Abnehmen - 6 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Bunte Blumentarte aus Gemüse

Wenn ihr Liebhaber von Ratatouille und Gemüsepfannen seid, haben wir hier ein tolles Gericht, um euch ein bisschen Abwechslung in die Küche zu bringen. Aber auch die Gemüsehasser unter euch werden zu dieser liebevoll zubereiteten Tarte nicht nein sagen können. In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr sie zuhause nachbacken könnt.

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Am besten bewertete Abnehmen Rezepte

Kalorienarmer Nudelsalat

Von Anicase

Dieser köstliche Nudelsalat kommt ohne Probleme auch ohne Mayo und Co aus - ohne weniger gut zu schmecken!

1 Packung Nudeln
4 Eier
1 große Dose Erbsen und Möhren
2 Paprika
Senf
Brühe

4.8/5 (60 Bewertung)

10 Rezepte mit weniger als 400 Kalorien

Fit in den Sommer starten mit diesen leckeren, leichten Rezepten.

Lauchtorte

Von jok1188

für eine Springform - bei Quicheform ungefähr die Hälfte nehmen!

1 Packung Blätterteig aus dem Kühlregal
1 kg Lauch
1 Zwiebel
2 EL Öl
200 ml Sahne (kalorienärmer mit Milch oder halb/halb)
6 Eier
Salz
Pfeffer
Muskat

4/5 (53 Bewertung)

5 einfache Aloe Vera-Smoothies zum Abnehmen

Ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, kann in manchen Fällen sehr schwierig sein. Glücklicherweise gibt es bestimmte Zutaten, die uns dabei unterstützen. Eine der effektivsten ist zweifellos Aloe Vera. Sie hilft dabei, den Appetit zu zügeln und nur die Nährstoffe und Kalorien aufzunehmen, die der Körper wirklich benötigt.

Kalorienarme Pizza

Von Elen15

Teig: Zucchini der Länge nach halbieren und entkernen

600 g Zucchini
400 g Möhre(n)
2 EL Mehl
100 g Kochschinken
½ Dose/n Champignons
1 Dose/n Tomate(n)
stückige
2 Ei(er)
50 g Käse (Light-)
gerieben
etwas Knoblauch
etwas Oregano

3.8/5 (87 Bewertung)

Quark Diättorte

Von Elen15

Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen

6 Blatt Gelatine
weiße
125 ml Wasser
kaltes
4 Orange(n)
den Saft davon
60 g Zucker
1 kl. Dose/n Mandarine(n)
350 g Magerquark
200 g Zwieback
Öl für die Form

4.2/5 (13 Bewertung)

15 knackfrische, kalorienarme Frühlingssalate

Die Operation Bikinifigur hat begonnen und wir stehen jedem, der sich bald mit ein paar Kilo weniger auf den Hüften am Strand präsentieren möchte, mit diesen leichten Salatrezepten im Kampf bei...