Tolle Tipps zum Abnehmen - 6 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

VIDEO: Avocado auf Toast

Zutaten für Avocado auf Toast:

1 Avocado
2 Scheiben geröstetes Brot
Olivenöl
Salz & Pfeffer
Kreuzkümmel
Fetakäse
Frühlingszwiebel

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Am besten bewertete Abnehmen Rezepte

Kalorienarmer Nudelsalat

Von Anicase

Dieser köstliche Nudelsalat kommt ohne Probleme auch ohne Mayo und Co aus - ohne weniger gut zu schmecken!

1 Packung Nudeln
4 Eier
1 große Dose Erbsen und Möhren
2 Paprika
Senf
Brühe

4.7/5 (71 Bewertung)

Schlank trinken: diese Drinks regen den Stoffwechsel an

Zitrone, Ingwer, Pfeffer oder doch etwa Chili? Bei all den vermeintlichen Boostern für den Stoffwechsel ist es schwierig, den Überblick zu behalten. Wir haben für euch kurz und knackig zusammengestellt, welche Getränke euch wirklich dabei helfen, euren Stoffwechsel auf Turbo zu programmieren.

Lauchtorte

Von jok1188

für eine Springform - bei Quicheform ungefähr die Hälfte nehmen!

1 Packung Blätterteig aus dem Kühlregal
1 kg Lauch
1 Zwiebel
2 EL Öl
200 ml Sahne (kalorienärmer mit Milch oder halb/halb)
6 Eier
Salz
Pfeffer
Muskat

4/5 (54 Bewertung)

10 leckere Frühstücksideen, die euer Bauchfett schmelzen lassen

Wenn ihr euch gesünder und bewusster ernähren möchtet, solltet ihr am besten schon beim Frühstück beginnen, denn es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, wie wir alle wissen! Wir haben hier etwas Inspiration für euch, die euch dabei helfen wird gesund und fit über den Tag zu kommen und gleichzeitig ein paar Kilos zu verlieren.

Kalorienarme Pizza

Von Elen15

Teig: Zucchini der Länge nach halbieren und entkernen

600 g Zucchini
400 g Möhre(n)
2 EL Mehl
100 g Kochschinken
½ Dose/n Champignons
1 Dose/n Tomate(n)
stückige
2 Ei(er)
50 g Käse (Light-)
gerieben
etwas Knoblauch
etwas Oregano

3.8/5 (90 Bewertung)

Quark Diättorte

Von Elen15

Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen

6 Blatt Gelatine
weiße
125 ml Wasser
kaltes
4 Orange(n)
den Saft davon
60 g Zucker
1 kl. Dose/n Mandarine(n)
350 g Magerquark
200 g Zwieback
Öl für die Form

4.2/5 (13 Bewertung)

Ein super Entschlackungsdrink: Apfel-Zimtwasser gegen Fettpölsterchen

Abnehmen erfordert viel Disziplin und eine kontinuierliche Anstrengung: ein individuell angepasstes Training befolgen, sich ein wenig mehr Ruhe gönnen und gesünder essen. Doch wer sich einmal entschlossen hat, kann es schaffen. Wir haben einen Verbündeten im Kampf gegen hartnäckige Fettpölsterchen. Es ist ein Getränk...