Menu Rezeptname, Zutat, Suchbegriff...
Abmelden / Willkommen
Newsletter

Tolle Tipps zum Abnehmen - 6 Rezepte

Wenn Dir das gefällt, dann magst Du bestimmt auch: gesunde, kalorienarme, kohlenhydratarme Desserts, einfache und schnelle kohlenhydratarme Gerichte, Griesbrei, kalorienarme Gemüsepfanne, zuckerfreie

Tricks & Tipps vom Profikoch?

VIDEO: Avocado auf Toast
Zutaten für Avocado auf Toast:
  • 1 Avocado 
  • 2 Scheiben geröstetes Brot
  • Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • Kreuzkümmel
  • Fetakäse
  • Frühlingszwiebel

Am besten bewertete Abnehmen Rezepte

Von

Dieser köstliche Nudelsalat kommt ohne Probleme auch ohne Mayo und Co aus - ohne weniger gut zu schmecken!

  • 1 Packung Nudeln
  • 4 Eier
  • 1 große Dose Erbsen und Möhren
  • 2 Paprika
  • Senf
  • Brühe
4.7/5 (71 Bewertung)

Zitrone, Ingwer, Pfeffer oder doch etwa Chili? Bei all den vermeintlichen Boostern für den Stoffwechsel ist es schwierig, den Überblick zu behalten. Wir haben für euch kurz und knackig zusammengestellt, welche Getränke euch wirklich dabei helfen, euren Stoffwechsel auf Turbo zu programmieren.

Von

für eine Springform - bei Quicheform ungefähr die Hälfte nehmen!

  • 1 Packung Blätterteig aus dem Kühlregal
  • 1 kg Lauch
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Öl
  • 200 ml Sahne (kalorienärmer mit Milch oder halb/halb)
  • 6 Eier
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
4/5 (54 Bewertung)

Wenn ihr euch gesünder und bewusster ernähren möchtet, solltet ihr am besten schon beim Frühstück beginnen, denn es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, wie wir alle wissen! Wir haben hier etwas Inspiration für euch, die euch dabei helfen wird gesund und fit über den Tag zu kommen und gleichzeitig ein paar Kilos zu verlieren.

Von

Teig: Zucchini der Länge nach halbieren und entkernen

  • 600 g Zucchini
  • 400 g Möhre(n)
  • 2 EL Mehl
  • 100 g Kochschinken
  • ½ Dose/n Champignons
  • 1 Dose/n Tomate(n)
  • stückige
  • 2 Ei(er)
  • 50 g Käse (Light-)
  • gerieben
  • etwas Knoblauch
  • etwas Oregano
3.8/5 (90 Bewertung)

Von

Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen

  • 6 Blatt Gelatine
  • weiße
  • 125 ml Wasser
  • kaltes
  • 4 Orange(n)
  • den Saft davon
  • 60 g Zucker
  • 1 kl. Dose/n Mandarine(n)
  • 350 g Magerquark
  • 200 g Zwieback
  • Öl für die Form
4.2/5 (13 Bewertung)

Abnehmen erfordert viel Disziplin und eine kontinuierliche Anstrengung: ein individuell angepasstes Training befolgen, sich ein wenig mehr Ruhe gönnen und gesünder essen. Doch wer sich einmal entschlossen hat, kann es schaffen. Wir haben einen Verbündeten im Kampf gegen hartnäckige Fettpölsterchen. Es ist ein Getränk...

Von

Endlich Eisessen ohne Reue!

  • 500g Himbeeren
  • 500g Magerquark
  • Stevia
  • Streusüße
  • ggf. auch Zucker
  • wer mag Saft den Saft einer Zitrone
3.7/5 (31 Bewertung)

Von

Zuerst die Rosinen in Saft oder Aroma (gemischt mit Wasser einweichen)

  • Diät geeignete Bratäpfel
  • 2 Äpfel
  • kalorienreduzierte Marmelade oder Preiselbeeren
  • gehackte Mandeln
  • Rosinen
  • Apfelsaft oder Vanille-
  • Rum- oder Mandelaroma
3.7/5 (29 Bewertung)

Brennende Fragen? Unsere Köche antworten!

Bratäpfel light Nudelsalat