Rezepte für einfache und schnelle kohlenhydratarme Gerichte - 6 Rezepte
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Tricks & Tipps vom Profikoch?
Euer Rezept ist mit viel Knoblauch und euch graut es vorm Kleinschneiden der Zehen? Dann lasst euch von Chefkoch Damien zeigen, wie man Knoblauchzehen schnell und einfach geschnitten bekommt.
Am besten bewertete Einfache und schnelle kohlenhydratarme Gerichte Rezepte
Low Carb Spaghetti
Von friedrich.lydia88
Kohlenhydratfrei von Desi (Vroni, Lilly)
- 500g Hackfleisch
- 2 Dosen Tomatenstücke
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Zwiebel
- 1 Brisse Salz, Pfeffer, Knonlauch
- Schnittlauch
- 6 Große Karotten
So gelingt ein wahrer Salat Niçoise
Von Chef Christophe
Wir zeigen euch, wie der südfranzösische Salat perfekt gelingt!
Low Carb Brötchen
Von LyvBellefleur, LyvBellefleur
für eine Low Carb Diät prima geeignet
- 200g Frischkäse
- 3 Eier
- 50g Flohsamenschalen
- 1TL Backpulver
- nach Geschmack Kürbiskerne/Sonnenblumenkerne
Noch schneller Abnehmen dank dieser leichten Salatrezepte!
Von Déborah Deprez
Mit diesen Zutaten im Salat verliert ihr noch schneller einige Kilos mehr!
Low Carb Burger Extrem
Von MarioSchau, Allerley Goude Spisen
'Hier mal meine Variante des Low Carb Extrem Burgers Ist mal was ganz anderes aber trotzdem sehr lecker
- 1 Camenbert rund
- 100g Lammhack
- 1 Scheibe irischen Cheddar
- 2 Blätter Salanova Salat
- 1 Handvoll Rucola
- 1 Schuss Cremaceto classico (Aceto Balsamico di Modena)
- 1 Schuss Cranberry Essig
- Olivenöl
Kürbisgulasch (vegan)
Von DieRoteZora82
Herbstlich - deftig - lecker - vegan
- 1 Kilo Hokkaido Kürbis
- 2 gelbe Paprika
- 1 Dose geschälte Tomaten
- 2 rote Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- Gemüsebrühe
- Gulaschgewürz
- Salz
- Pfeffer
- Paprikagewürz
- 1 TL Kümmel
- 1 Spritzer Essig
- Olivenöl
Schlau eingepackt: 10 geniale Tricks für die Lunchbox
Von Bérengère
Hier kommen ein paar Tipps und Tricks, mit denen ihr auf eure Lunchbox nie wieder verzichten wollt.
Mediterranes Low Carb Brot
Von fitnessfood4u, fitnessfood4u
Low Carb Brot, Eiweißbrot, Brot ohne Weizenmehl, Proteinbrot, Fitnessfood glutenfrei, Low Carb
- 5 Eier
- 150 gr Quark
- 70 gr Mandeln (gemahlen)
- 60 gr Leinsamen (geschrotet)
- 60 gr getrocknete Tomaten
- 60 gr Oliven
- 2 EL getrockneter Basilikum
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Salz
Thai-Suppe mit Kokosmilch
Von JuNi, JuNi Lifestyle
Eine leckere asiatische Suppe, deren Schärfe durch die Kokosmilch etwas gemildert wird!
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Liter Hühnerbrühe
- 1 Paprikaschote (rot)
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 - 3 Pak-Choi (je nach Größe)
- 100 g Champignons
- 1 Dose Kokosmilch
- rote Currypaste
- Sojasoße, Salz, Pfeffer, Chilli,
- gem. Ingwer, gem. Zitronengras (oder beides frisch, habe ich nur leider auf dem Dorf nicht bekommenˆˆ)
- Cashew-Kerne
- Eier-Mie-Nudeln
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