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Rezepte für einfache und schnelle kohlenhydratarme Gerichte - 6 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Cocktailschule: So gelingt Pina Colada für ein karibisches Flair!

In diesem Video entschlüsseln wir für euch die perfekte Zusammensetzung für einen erfrischenden Pina Colada. So werdet ihr zum nächsten Cocktailmixer-Star!

Am besten bewertete Einfache und schnelle kohlenhydratarme Gerichte Rezepte

Von

Low Carb Brot, Eiweißbrot, Brot ohne Weizenmehl, Proteinbrot, Fitnessfood glutenfrei, Low Carb

  • 5 Eier
  • 150 gr Quark
  • 70 gr Mandeln (gemahlen)
  • 60 gr Leinsamen (geschrotet)
  • 60 gr getrocknete Tomaten
  • 60 gr Oliven
  • 2 EL getrockneter Basilikum
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz
4.3/5 (11 Bewertung)

Von

Wir zeigen euch, wie der südfranzösische Salat perfekt gelingt!

430 mal geteilt

Von

Herbstlich - deftig - lecker - vegan

  • 1 Kilo Hokkaido Kürbis
  • 2 gelbe Paprika
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • 2 rote Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • Gemüsebrühe
  • Gulaschgewürz
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikagewürz
  • 1 TL Kümmel
  • 1 Spritzer Essig
  • Olivenöl
4.2/5 (9 Bewertung)

Von

Mit diesen Zutaten im Salat verliert ihr noch schneller einige Kilos mehr!

575 mal geteilt

Von

Kohlenhydratfrei von Desi (Vroni, Lilly)

  • 500g Hackfleisch
  • 2 Dosen Tomatenstücke
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Zwiebel
  • 1 Brisse Salz
  • Pfeffer
  • Knonlauch
  • Schnittlauch
  • 6 Große Karotten
4.2/5 (6 Bewertung)

Von

Eine leckere asiatische Suppe, deren Schärfe durch die Kokosmilch etwas gemildert wird!

  • 300 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Liter Hühnerbrühe
  • 1 Paprikaschote (rot)
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 2 - 3 Pak-Choi (je nach Größe)
  • 100 g Champignons
  • 1 Dose Kokosmilch
  • rote Currypaste
  • Sojasoße
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chilli
  • gem. Ingwer
  • gem. Zitronengras (oder beides frisch
  • habe ich nur leider auf dem Dorf nicht bekommen^^)
  • Cashew-Kerne
  • Eier-Mie-Nudeln
3.2/5 (69 Bewertung)

Von

Hier kommen ein paar Tipps und Tricks, mit denen ihr auf eure Lunchbox nie wieder verzichten wollt.

262 mal geteilt

Von

für eine Low Carb Diät prima geeignet

  • 200g Frischkäse
  • 3 Eier
  • 50g Flohsamenschalen
  • 1TL Backpulver
  • nach Geschmack Kürbiskerne/Sonnenblumenkerne
0/5 (0 Bewertung)

Von

'Hier mal meine Variante des Low Carb Extrem Burgers Ist mal was ganz anderes aber trotzdem sehr lecker

  • 1 Camenbert rund
  • 100g Lammhack
  • 1 Scheibe irischen Cheddar
  • 2 Blätter Salanova Salat
  • 1 Handvoll Rucola
  • 1 Schuss Cremaceto classico (Aceto Balsamico di Modena)
  • 1 Schuss Cranberry Essig
  • Olivenöl
0/5 (0 Bewertung)

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Low Carb Burger Extrem Mediterranes Low Carb Brot