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Rezepte für kalorienarme Aufläufe - 5 Rezepte

Wenn Dir das gefällt, dann magst Du bestimmt auch: süße Aufläufe

Tricks & Tipps vom Profikoch?

SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina

Lust auf ein richtiges POWER-Frühstück? Wir haben eine SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina für euch gezaubert!

Dafür braucht ihr:

Gebt alles in einen Blender und mixt es 2 Minuten lang auf höchster Stufe. Super-Lecker mit Beeren und Kokossplittern aber beim Garnieren sind eurer Phantasie keine Grenzen gesetzt!

Viel Spaß und viel Energie!

 

 

Am besten bewertete Kalorienarme Aufläufe Rezepte

Von

einfach und schnell

  • 5 Zucchini
  • ein Bündel Petersilie
  • 2 Knoblauchzehen
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
4.8/5 (188 Bewertung)

Verschiedene Kaffeesorten und Konzentrationen als Grundlage für großartig kreative Zeichnungen

24 mal geteilt

Von

Das Gemüse waschen. Die Paprika in Würfel schneiden, die Zucchini in Scheiben teilen und die Tomaten vierteln

  • 300g Paprika
  • 100g Zucchini
  • 100g Kirschtomaten
  • 1 Schalotte
  • 1 kleine Zwiebel
  • 200ml Tomatenpüree
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Öl
3.8/5 (20 Bewertung)

Wir zeigen euch mit Hilfe dieses Videos wie ein perfekter Eiskaffee gelingt:

633 mal geteilt

Von

Die Auberginen in Streifensschälen und in Scheiben schneiden, Peperoni in Streifen schneiden, Zwiebeln klein hacke...

  • 3 Zwiebeln 4 Peperoni
  • 4 Auberginen 250 g Hack
  • 3 Tomaten 3 Eßl. Butter
  • Salz und Pfeffe
  • Rosenpaprika
  • Öl
  • ½ Tasse Fleischbrühe
  • 2 Eßl. Petersilie
4.4/5 (9 Bewertung)

Von

Eier und Milch verquillen

  • 1 KG Spinat
  • 250 ML Milch
  • 3 Eier
  • 250 g Schafskäse
3.8/5 (13 Bewertung)

In diesem Video erfahrt ihr detailliert, wie der eisgekühlte Kaffeegenuss zubereitet wird.

2 624 mal geteilt

Von

Zucchini und Tomaten in ca

  • 2 Zucchini
  • 5 Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200g Schafskäse
  • Salz
  • Pfeffer
3.6/5 (18 Bewertung)

Brennende Fragen? Unsere Köche antworten!

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