Leckere Rezepte für kalorienarme Reispfanne - 5 Rezepte

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Am besten bewertete Kalorienarme Reispfanne Rezepte

vegetarische Reispfanne

Von meryksuperstar

Gesundes Reisgericht

1 1/2 bis 2 Tassen offenen Reis
Verschiedene Gemüse nach Wahl
ich nehme aber meistens
1 Zwiebel
1 Zucchini
250 gr Champignons
2 kleine Spitzpaprika
Tomatenmark
1 Brise Salz
Pfeffer
Chili

4/5 (124 Bewertung)

Mexikanische Reispfanne

Von Schokokuss & Zuckerperle, Schokokuss & Zuckerperle

Reis wie gewohnt kochen. Während der Reis kocht, könnt ihr schonmal die Zwiebeln und auch den Knoblauch kleinschn...

200g Reis
200g weiße Bohnen
100g Mais
200g Erbsen
6 Würstchen
150g Tomatensauce
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 TL Tomatenmark
50g Parmesan
Oregano
Petersilie
Basilikum
Paprikapulver
Cayennepfeffer
Chilipulver
Salz und Pfeffer

4.4/5 (70 Bewertung)

Gemüse-Reispfanne mit Schafskäse

Von genusskochen, genusskochen

Reis nach Packungsanweisung zubereiten

125 g Reis
1 Zwiebel
5 Tomaten
1 Zucchini
1 Knoblauchzehe
30 ml Wasser
2 TL Tomatenmark
Salz und Pfeffer
1/2 Gemüsebrühwürfel
Oregano
100 g Schafskäse

4.1/5 (79 Bewertung)

Gemüse-Reispfanne

Von carmen

Das Gemüse putzen bzw. waschen, klein würfeln und beiseite legen

1 Tasse Reis (z.B. Basmati)
300 g Putenschnitzel oder Hähnchenbrustschnitzel
1 Zucchini
2 Möhren
1 Paprikaschote
500g frische Champignons
1/2 Zwiebel
Salz und Pfeffer
Paprikapulver
Currypulver
n. B. Sojasauce
n. B. Öl
1 Tasse Brühe

3.7/5 (6 Bewertung)

Reispfanne mit Zuckerschoten

Von tweety0890

Den Reis mit Tomatensaft und Gemüsebrühe in einen Topf geben

200 g Reis
200 ml Tomatensaft
200 ml Gemüsebrühe
100 g Zuckerschoten
250 g Brokkoli
1 Paprikaschote
1 Zucchini
100 g Champignons
2 EL Olivenöl
2 EL Butter
2 Knoblauchzehen
Salz und Pfeffer
evtl. Kräuter

0/5 (0 Bewertung)