Leckere Rezepte für kalorienarme Reispfanne - 5 Rezepte

Tricks & Tipps vom Profikoch?

Spritzbeutel füllen wie ein Pro

Wer schon einmal versucht hat einen Spritzbeutel beispielsweise mit Teig oder Creme zu füllen, der weiß, dass das eine nervenaufreibende Angelegenheit sein kann. Profikoch Damien zeigt euch wie man es richtig macht!

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Am besten bewertete Kalorienarme Reispfanne Rezepte

Vegetarische Reispfanne

Von meryksuperstar

Gesundes Reisgericht mit frischem Gemüse

1 1/2 bis 2 Tassen offenen Reis
Verschiedenes Gemüse nach Wahl
ich nehme aber meistens
1 Zwiebel
1 Zucchini
250 gr Champignons
2 kleine Spitzpaprika
Tomatenmark
1 Brise Salz
Pfeffer
Chili

3.8/5 (371 Bewertung)

Mexikanische Reispfanne

Von Schokokuss & Zuckerperle, Schokokuss & Zuckerperle

Reis wie gewohnt kochen. Während der Reis kocht, könnt ihr schonmal die Zwiebeln und auch den Knoblauch kleinschn...

200g Reis
200g weiße Bohnen
100g Mais
200g Erbsen
6 Würstchen
150g Tomatensauce
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 TL Tomatenmark
50g Parmesan
Oregano
Petersilie
Basilikum
Paprikapulver
Cayennepfeffer
Chilipulver
Salz und Pfeffer

4.4/5 (75 Bewertung)

Gemüse-Reispfanne mit Schafskäse

Von genusskochen, genusskochen

Reis nach Packungsanweisung zubereiten

125 g Reis
1 Zwiebel
5 Tomaten
1 Zucchini
1 Knoblauchzehe
30 ml Wasser
2 TL Tomatenmark
Salz und Pfeffer
1/2 Gemüsebrühwürfel
Oregano
100 g Schafskäse

4.1/5 (85 Bewertung)

Gemüse-Reispfanne

Von carmen

Das Gemüse putzen bzw. waschen, klein würfeln und beiseite legen

1 Tasse Reis (z.B. Basmati)
300 g Putenschnitzel oder Hähnchenbrustschnitzel
1 Zucchini
2 Möhren
1 Paprikaschote
500g frische Champignons
1/2 Zwiebel
Salz und Pfeffer
Paprikapulver
Currypulver
n. B. Sojasauce
n. B. Öl
1 Tasse Brühe

3/5 (8 Bewertung)

Reispfanne mit Zuckerschoten

Von tweety0890

Den Reis mit Tomatensaft und Gemüsebrühe in einen Topf geben

200 g Reis
200 ml Tomatensaft
200 ml Gemüsebrühe
100 g Zuckerschoten
250 g Brokkoli
1 Paprikaschote
1 Zucchini
100 g Champignons
2 EL Olivenöl
2 EL Butter
2 Knoblauchzehen
Salz und Pfeffer
evtl. Kräuter

0/5 (0 Bewertung)