Menu Rezeptname, Zutat, Suchbegriff...
Abmelden / Willkommen
Newsletter

Leckere Rezepte für kalorienarme Reispfanne - 5 Rezepte

Tricks & Tipps vom Profikoch?

So gelingt der perfekte Eiskaffee

Wir zeigen euch wie ein perfekter Eiskaffee gelingt:

Am besten bewertete Kalorienarme Reispfanne Rezepte

Von

Gesundes Reisgericht mit frischem Gemüse

  • 1 1/2 bis 2 Tassen offenen Reis
  • Verschiedenes Gemüse nach Wahl
  • ich nehme aber meistens
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zucchini
  • 250 gr Champignons
  • 2 kleine Spitzpaprika
  • Tomatenmark
  • 1 Brise Salz
  • Pfeffer
  • Chili
3.9/5 (307 Bewertung)

Von

Reis wie gewohnt kochen. Während der Reis kocht, könnt ihr schonmal die Zwiebeln und auch den Knoblauch kleinschn...

  • 200g Reis
  • 200g weiße Bohnen
  • 100g Mais
  • 200g Erbsen
  • 6 Würstchen
  • 150g Tomatensauce
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Tomatenmark
  • 50g Parmesan
  • Oregano
  • Petersilie
  • Basilikum
  • Paprikapulver
  • Cayennepfeffer
  • Chilipulver
  • Salz und Pfeffer
4.4/5 (74 Bewertung)

Von

Reis nach Packungsanweisung zubereiten

  • 125 g Reis
  • 1 Zwiebel
  • 5 Tomaten
  • 1 Zucchini
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 ml Wasser
  • 2 TL Tomatenmark
  • Salz und Pfeffer
  • 1/2 Gemüsebrühwürfel
  • Oregano
  • 100 g Schafskäse
4.1/5 (84 Bewertung)

Von

Das Gemüse putzen bzw. waschen, klein würfeln und beiseite legen

  • 1 Tasse Reis (z.B. Basmati)
  • 300 g Putenschnitzel oder Hähnchenbrustschnitzel
  • 1 Zucchini
  • 2 Möhren
  • 1 Paprikaschote
  • 500g frische Champignons
  • 1/2 Zwiebel
  • Salz und Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Currypulver
  • n. B. Sojasauce
  • n. B. Öl
  • 1 Tasse Brühe
3/5 (8 Bewertung)

Von

Den Reis mit Tomatensaft und Gemüsebrühe in einen Topf geben

  • 200 g Reis
  • 200 ml Tomatensaft
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 100 g Zuckerschoten
  • 250 g Brokkoli
  • 1 Paprikaschote
  • 1 Zucchini
  • 100 g Champignons
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Butter
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz und Pfeffer
  • evtl. Kräuter
0/5 (0 Bewertung)

Brennende Fragen? Unsere Köche antworten!

Reispfanne mit Zuckerschoten Vegetarische Reispfanne