Tofu-Kichererbsen-Burger, vegan

Von Food and Blood

2 geteilt Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Pinnen Share on WhatsApp Auf Google+ teilen

Rezept bewerten 4/5 (61 Bewertung)

1 Foto

Zutaten

100g gekochte Kichererbsen
50g Zwiebel
30g Tofu
10g Semmelbrösel (vorzugsweise Vollkorn)
1 TL Öl
Knoblauch
Spritzer Zitronensaft
Koriander
Salz

Infos

Portionen 2
Schwierigkeitsgrad Leicht
Zubereitungszeit 15Min.
Kosten Mäßig

Art der Zubereitung

Schritt 1

Alle Zutaten pürieren, Masse abschmecken, Bulette formen und in Öl anbraten. Mit Kätschap und Salat sowie Tomaten in einem Vollkornbrötchen verzehren.

Du magst vielleicht auch

unserTipp Veggie Burger mit... 4.7/5 (306 Bewertung)
unserLiebling Feijoada 3.7/5 (328 Bewertung)
Hähnchensuppe mit Kohl 4/5 (51 Bewertung)
Frische Tomatensuppe 4.1/5 (15 Bewertung)
Cranberry Chutney & leichter Salat 4/5 (25 Bewertung)
Kürbis-Möhren-Terrine mit... 4/5 (29 Bewertung)
unserTipp Green Spirulina Power Smoothie 4/5 (79 Bewertung)
Rotkohlsalat, vegan 4/5 (55 Bewertung)

Tricks & Tipps vom Profikoch?

Veggie-Burger zum Verlieben!

Diese leckeren und leichten Veggieburger sind nicht nur was für Vegetarier! Sie sind voller Nährstoffe und und eignen sich perfekt als leichtes Abendessen. In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr sie ganz einfach zuhause zubereiten könnt.