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5 Lebensmittel, die von innen wärmen

Pünktlich zum Dezemberanfang ist es draußen bitterkalt geworden. Da hilft nur warm einpacken oder sich warm futtern. Ja, richtig gelesen! Wir haben fünf geniale Lebensmittel für Euch, die von innen einheizen. 

Ingwer

Die scharfe Knolle sorgt nicht nur für wohlige Wärme von innen, sondern wirkt auch antibakteriell und stärkt das Immunsystem. Unser Tipp: Ingwer in Scheiben schneiden und mit kochendem Wasser, einer Zitronenscheibe und Honig zu einem lecker-gesunden Tee aufbrühen.


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