Pünktlich zum Dezemberanfang ist es draußen bitterkalt geworden. Da hilft nur warm einpacken oder sich warm futtern. Ja, richtig gelesen! Wir haben fünf geniale Lebensmittel für Euch, die von innen einheizen.
Zimt passt toll zur Jahreszeit, regt die Durchblutung an und schützt deshalb wunderbar vor der klirrenden Kälte. Gewürze wie Kreuzkümmel, Kardamom, Koriander und Chili haben eine ähnliche Wirkung.
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