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Dieses GETRÄNK bringt euren Stoffwechsel so richtig in Schwung

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HeimGourmet

Dieser süffige Drink vereint verschiedene Lebensmittel, die einen anregenden Einfluss auf unseren Stoffwechsel haben und unsere Fettverbrennung so richtig schön in Schwung bringen.

Unser Metabolismus in voller fahrt

Unser Metabolismus in voller fahrt

Zitronen sind reich an Vitamin C, welches nicht nur unser Immunsystem fit hält, sondern darüber hinaus freie Radikale abfängt und wichtig für unser Bindegewebe ist. Zudem braucht unser Körper Vitamin C, um das optimale Fettverbrennungshormon Noradrenalin zu produzieren. Dieser Botenstoff hilft dabei das Fett aus den Fettzellen herauszulösen, sodass der Organismus zur Energiegewinnung einfacher auf diese zurückgreifen kann. 

Äpfel enthalten Polyphenol, welches verhindert, dass mehr Fett produziert und eingelagert wird. Gleichzeitig sorgt der Stoff für mehr Muskelkraft und Ausdauer. Auch Basilikum darf in unserem Drink nicht fehlen, da es Gerbstoffe enthält, die den Stoffwechsel anregen, ebenso wie Petersilie (welches auch aufgrund seines hohen Vitamin C-Gehalts punktet). 

Wenn wir all diese Lebensmittel regelmäßig zu uns nehmen, können wir unseren Stoffwechsel positiv beeinflussen, wodurch wir mehr Energie (und somit Kalorien) verbrauchen, was uns das Eliminieren des ein oder anderen Kilos durchaus erleichtert.
Und so mischen wir unseren Drink zusammen: 

ZUTATEN:

  • 1/2 Gurke
  • 1 Apfel
  • 1 Zitrone
  • 1 kleine Hand voll Petersilie
  • 1 kleine Hand voll Basilikum
  • 1 Tasse Wasser

ZUBEREITUNG

Alles, was ihr tun müsst ist alle Zutaten in den Mixer zu werfen und zu mixen. Dann trinkt ihr jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Glas davon. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb einer Woche aufbrauchen.

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