7 Strategien, um in der Weihnachtszeit nicht zuzunehmen

Die Heimgourmet-Redaktion, 09/12/2021

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Umfragen zeigen, dass Menschen in der Weihnachtszeit dazu neigen, 3 bis 5 kg zuzunehmen. Das hängt mit einigen Gewohnheitsmustern zusammen, die wir mit den Jahren angenommen haben. Wir stellen euch 7 Strategien vor, wie ihr den Hüftpolstern entkommt:

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L'inverno influenza ciò che facciamo

Leckereien, wo man auch hinschaut, dunkle und kalte Tage, die zum Verweilen auf dem Sofa einladen, ständig Weihnachtsfeiern mit Alkohol... Kein Wunder, dass wir in der Weihnachtszeit laut Umfragen bis zu 3 kg zunehmen.

Wir stellen euch 7 Strategien vor, wie ihr den Hüftpolstern entkommt: