Länger leben dank gesunder Ernährung: Was essen die ältesten Menschen der Welt?
Die Heimgourmet-Redaktion,
Auf der Welt gibt es Orte, die als "Blue Zones" bekannt sind. Das sind Regionen, in denen eine ungewöhnliche Anzahl von Menschen überdurchschnittlich lange lebt. Neben verschiedenen kulturellen Besonderheiten und gesunden Lebensgewohnheiten spielt die Ernährung dabei eine zentrale Rolle. Wir stellen euch einige köstliche Rezepte aus diesen "blauen Zonen" vor.
Weitere Artikel hier!
![So macht ihr eine original italienische Carbonara](/cache/externalMedia/cb/55/3e/1e/carbonara-original-gettyimages-910704720.jpg/c609e00483253cb07101f77b6e687966.jpg)
![Sommer-Salat mit mariniertem Ofengemüse und Zitronen-Kräuter-Dressing](/cache/article/b5/41/1d/ef/8454cca8d144c00ec6cbfe98742c7eb84bcaad04.jpg/c609e00483253cb07101f77b6e687966.jpg)
![31 schnelle, sommerliche Rezepte für den Juli](/cache/article/f0/b6/d3/cf/shutterstock_1762494950-2.jpg/c609e00483253cb07101f77b6e687966.png)
Diesen Artikel kommentieren