Die beste Tageszeit für eure Lieblings-Leckereien

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Kartoffeln

Mittags -> Super!

Ihre Stärke senkt den Cholesterinspiegel im Blut.

Abends -> Lieber nicht

Sie haben doppelt so viele Kalorien wie anderes Gemüse. In der zweiten Tageshälfte sollte der Kartoffel-Konsum reduziert werden.