Smoothies - 10 Rezepte und Tipps für die Vitaminbomben aus dem Mixer

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Himbeer-Chia-Samen-Smoothie

Dieser Smoothie aus Bananen, Himbeeren und gesunden Chia-Samen ist ein idealer Muntermacher am Morgen. Bananen sind lang sättigend und Himbeeren überzeugen durch ihre zahlreichen Vitamine. Sie versorgen unseren Körper bereits morgens mit jeder Menge Vitamin C. Auch der Gehalt an Eisen ist bemerkenswert. Eisen wirkt unter anderem blutreinigend und blutbildend. Durch die Zugabe des Superlebensmittels Chia-Samen wird der Körper mit den benötigten Omega-3-Fettsäuren versorgt.

Rezept für: Himbeer-Chia-Samen-Smoothie