Leckere Rezepte für einen Superfood Smoothie - 4 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Zwiebel schneiden wie ein Pro

Profi-Köche kriegen eine Zwiebel so schnell geschnitten, dass sie gar nicht erst die Chance hat ihnen die Tränen in die Augen zu treiben. Chefkoch Damien zeigt euch wie man Zwiebeln schnell geschnitten bekommt, ohne sich in die Finger zu schneiden.

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Frühstücks-Smoothie

unserLiebling

Von FräuleinNani, Fräulein Nani

Die Banane pellen und in grobe Stücke schneiden, dann zusammen mit dem Joghurt, den Blaubeeren, den Eiswürfeln un...

4EL Naturjoghurt (1,5%)
2-3EL Haferflocken, kernig
1 Banane
125g Blaubeeren, frisch
1EL Honig
Eiswürfel

4.8/5 (249 Bewertung)

Gewichtsstillstand - so klappt es wieder mit dem Abnehmen!

Zu Beginn einer Diät stellen sich oft schnell Abnehmerfolge ein. Doch irgendwann ist er da, der Tag

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Himbeer-Chia-Samen-Smoothie

Von oda

Dieser Smoothie steckt voller Power

2 Bananen
2 Hände tief gefrorene Himbeeren
1/2 ausgepresste Zitrone
einige Minzblätter
2 EL aufgeweichte Chia-Samen
1 TL Kokosöl
1 Glas Wasser

4.5/5 (65 Bewertung)

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