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Leckere Rezepte für einen Bananen-Smoothie - 5 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Wie öffne ich eine Kokosnuss?

Nein, es bedarf weder eine Säge noch eine Hacke um eine Kokosnuss zu öffnen! Chefkoch Damien zeigt euch einen ganz einfachen Trick mit dem ihr ohne großen Kraftaufwand an das Innere der Kokosnuss heran kommt!

Am besten bewertete Bananen-Smoothie Rezepte

Von

Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen

  • 1 reife Banane
  • 150ml Sojamilch (z.B. mit Vanillegeschmack oder andere (Pflanzen-)Milch)
  • 1 EL Erdnussmus
  • 1 Prise Zimt
  • Eiswürfel
  • Kokosraspel nach Belieben und zum Verzieren
4.1/5 (49 Bewertung)

Von

Der Frühling steht vor der Tür, die Hose zwickt und das bauchfreie Top spannt... na super! Daran lässt sich schnell was ändern, dank diesem genialem Schlankheits-Drink. In Kombination mit Sport verdoppelt sich der Effekt sogar noch und Ihr passt rechtzeitig zum Frühling wieder in die Lieblingshose.

155 mal geteilt

Von

Banane schälen und in Stücke schneiden

  • 1 Banane
  • 200 g Joghurt
  • 150 g Milch
  • 2 EL Schokoladensoße
  • 1 TL Honig
  • Kakao zum Bestäuben
3.9/5 (67 Bewertung)

Die cremig, saftige Versuchung kursiert schon seit ein paar Jahren durch die internationalen sozialen Medien und hier in Deutschland ist sie nun auch endlich angekommen. Und alle, du, ich, Veganer, Anti-Veganer rufen nach ihr im Schlaf: NICE CREEEAAAAAAMMMMMM!!!

Von

Ein erfrischendes Getränk für heiße Sommertage!

  • 250-300ml Kokoswasser
  • 1 große Banane
  • geforen
  • 10 Kirschen
  • entkernt
3.7/5 (41 Bewertung)

Von

Banane schälen und mit Joghurt und Vanillezucker verquirlen

  • 1 Banane
  • 100 g Joghurt
  • 1/2 TL Vanillezucker
  • 1 Msp. Zimt
  • 1 Eßl. Zitronensaft
3.8/5 (17 Bewertung)

Von

Mit diesen 5 Smoothies kommt ihr gesund und gestärkt durch den Frühling!

Von

Obst waschen und kleinschneiden, Früchte mit Leinsamen und Butetermilch vermischen, zerstoßenes Eis dazugeben und

  • 150g Erdbeeren
  • 125g Himbeeren
  • 3 Bananen
  • 1 EL Leinsamen
  • 200ml Buttermilch
  • 6 EL zerstoßenes Vanille-Eis
  • 1 Päckchen Vanillezucker
3.1/5 (25 Bewertung)

Brennende Fragen? Unsere Köche antworten!

Erdbeer-Himbeer-Bananen-Smoothie Banane-Erdnuss-Shake