Rezepte für Spirulina Smoothie - 3 Rezepte

Ihr habt Lust, euch und eurer Gesundheit etwas Gutes zu tun? Die zu den Blaualgen gehörende Spirulina ist reich an Proteinen, Eisen, Kalzium, Magnesium und Vitamin B12 und kann euch in Verbindung mit frischem Obst wunderbar dabei helfen, fit und munter in den Tag zu starten.

Wenn Dir das gefällt, dann magst Du bestimmt auch: Spirulina, Gemüsesmoothie, Ananas-Smoothie, Spitzkohl, Apfelsmoothie, Kiwi-Smoothie, gesunde Snacks

Tricks & Tipps vom Profikoch?

Köstlich gruselige Pfannkuchen-Monsteraugen mit Banane und Mandel-Nougat-Creme

So einfach, so gruselig, so lecker! Wir zeigen euch das perfekte Halloween-Dessert: Pfannkuchen-Monsteraugen! Gefüllt mit Banane und Mandel-Nougat-Creme. Schwingt den Zauberstab und probiert's gleich mal aus...

Zutaten

3 Tassen Mehl
3 Tassen Milch
3 EL Zucker
3 Eier
1 großzügige Prise Salz
Pflanzenöl
Zentis Belmandel (Mandel-Nougat-Creme)
Bananen

Tipp: Verwendet zum Abmessen der Zutaten eine herkömmliche Kaffeetasse mit einer Füllmenge von 125 ml ;)

Zubereitung

Bereitet zunächst den Pfannkuchenteig zu und backt die Pfannkuchen in einer beschichteten Pfanne schön dünn aus. Anschließend bestreicht ihr die fertigen Pfannkuchen mit der Mandel-Nougat-Creme und wickelt eine Banane darin ein.

Die Pfannkuchen-Rollen in daumendicke Scheiben schneiden, je zwei Scheiben auf Schaschlikspieße spießen und mit Augen dekorieren.

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1/2 ausgepresste Grapefruit
2 Kiwis
2 Bananen
2 Hände voll Spinat
1 Glas Wasser
5 Spirulina Tabletten
Eventuell etwas Agavendicksaft, Honig oder Kokosöl zum Süßen

4/5 (79 Bewertung)

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2 Bananen
1 Birne
1/4 - 1/2 Stangensellerie (opt.)
1/4 Avocado
1 große handvoll frischer Blattspinat
1 kleine handvoll Rucola
1/2 TL Spirulina Pulver (opt.)
200-300ml Wasser
(ein paar Eiswürfel)

3.8/5 (135 Bewertung)

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