SCHOKO FROSTY SMOOTHIE mit gesunden CHIA-SAMEN! POWER-Frühstück!
Von Veggie Jam
Dieser leckere vegane Schoko-Smoothie ist eine tolle Erfrischung für den Sommer. Durch eine Geheimzutat wird er besonders "frosty"!
Das
HeimGourmet
Team
Dieser leckere vegane Schoko-Smoothie ist eine tolle Erfrischung für den Sommer. Durch eine Geheimzutat wird er besonders
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Zutaten
- 1 große reife Banane (in Stücken eingefroren)
- 130 g gefrorene Wassermelonenwürfel
- 250 ml kalte Reismilch
- 2 EL stark entöltes Kakaopulver
- 1 TL Chiasamen
- 1/4 Vanilleschote (optional)
Infos
Schwierigkeitsgrad Leicht
Kosten Preiswert
Art der Zubereitung
Schritt 1
Die Reismilch mit dem Kakapulver, den Chiasamen und der Vanille in einen Mixer geben und kurz durchmixen.
Schritt 2
Dann die Bananen- und Wassermelonenstücke dazugeben und kräftig mixen bis die gewünschte Konsitsenz erreicht ist.
Anstelle von oder zusätzlich zum Kakaopulver könnt ihr Proteinpulver verwenden, z.B. nach dem Sport.
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