SCHOKO FROSTY SMOOTHIE mit gesunden CHIA-SAMEN! POWER-Frühstück!
Von Veggie Jam
Dieser leckere vegane Schoko-Smoothie ist eine tolle Erfrischung für den Sommer. Durch eine Geheimzutat wird er besonders "frosty"!
Das
HeimGourmet
Team
Dieser leckere vegane Schoko-Smoothie ist eine tolle Erfrischung für den Sommer. Durch eine Geheimzutat wird er besonders
Rezept bewerten
2.4/5
(7 Bewertung)
Zutaten
- 1 große reife Banane (in Stücken eingefroren)
- 130 g gefrorene Wassermelonenwürfel
- 250 ml kalte Reismilch
- 2 EL stark entöltes Kakaopulver
- 1 TL Chiasamen
- 1/4 Vanilleschote (optional)
Infos
Schwierigkeitsgrad Leicht
Kosten Preiswert
Art der Zubereitung
Schritt 1
Die Reismilch mit dem Kakapulver, den Chiasamen und der Vanille in einen Mixer geben und kurz durchmixen.
Schritt 2
Dann die Bananen- und Wassermelonenstücke dazugeben und kräftig mixen bis die gewünschte Konsitsenz erreicht ist.
Anstelle von oder zusätzlich zum Kakaopulver könnt ihr Proteinpulver verwenden, z.B. nach dem Sport.
Du magst vielleicht auch
-
Kirsch-Kokos-Bananen-Smoothie
3.5/5
(46 Bewertung)
-
Himbeer-Chia-Samen-Smoothie
4.5/5
(65 Bewertung)
-
Oma Gerda's Stippekekse
2.8/5
(9 Bewertung)
-
Hefezopf
2.6/5
(24 Bewertung)
-
Erdbeer-Bananensmoothie
2.1/5
(83 Bewertung)
Dieses Rezept kommentieren