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Tolle Ideen für ein basisches Mittagessen - 5 Rezepte

Wenn Dir das gefällt, dann magst Du bestimmt auch: basischen Frühstücksbrei

Tricks & Tipps vom Profikoch?

VIDEO: Herzhafte Quiche direkt aus der Tasse - leckerer Tassenauflauf!

Rezept für einen leckeren Auflauf direkt aus der Tasse:

Zutaten:

  • 2 Eier
  • 2 EL Milch
  • Salz & Pfeffer
  • Basilikum
  • Kirschtomaten
  • 2 EL Ziegenkäse und 
  • 1 EL Parmesan

 

Zubereitung:

Die Zutaten nacheinander in eine Tasse geben und für 2 bis 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Mit geviertelten Kirschtomaten und gehacktem Basilikum garnieren und servieren.

Guten Appetit!

Am besten bewertete Basisches Mittagessen Rezepte

Von

Dieses gesunde Rezept für einen leckeren Apfel-Wallnuss-Salat ist besonders im Winter beliebt

  • 2 Portionen Feldsalat
  • 1 Apfel
  • 1 rote Zwiebel
  • 100g Walnüsse
  • Joghurt
  • Weißweinessig
  • 50g französischen Weichkäse
  • Bsp. Géramont
4.9/5 (202 Bewertung)

Von

Erfrischender Salat

  • 3 Möhren
  • 1 Apfel
  • Zitronensaft
4/5 (75 Bewertung)

Von

Rote Bete-Rohkost-Salat, vegan

  • 1 großer Apfel (200g)
  • 1 Karotte (100g)
  • 2 rote Bete (200g)
  • 1 EL Zitronensaft
  • opt. 1/2 geriebener Kren/Meerrettich
4.2/5 (53 Bewertung)

Von

Früchte schälen, reiben und mit Zitronensaft mischen

  • 1 Rote Bete-Kugel
  • 2 Äpfel
  • 1 EL Zitronensaft
3.9/5 (17 Bewertung)

Von

eine leichte Low Carb Alternative zu Nudeln http://gaumenpoesie

  • (2 Personen)
  • 2 kleine Zucchini
  • 4-5 Shrimps (pro Person)
  • Saft einer Zitrone
  • Radieschensprossen oder Kresse
  • Gemüsesuppe
  • Salz
  • Pfeffer
  • Parmesan (nach Belieben)
4/5 (1 Bewertung)

Brennende Fragen? Unsere Köche antworten!

Zudeln - Zucchini Nudeln mit Shrimps Apfel-Walnuss Salat