Diese Lebensmittel sind natürlich entwässernd

Die Heimgourmet-Redaktion, 26/05/2021

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Einige Lebensmittel sind aufgrund ihres hohen Wassergehaltes stark entwässernd und damit entgiftend. Dabei handelt es sich häufig um kalorienarme Lebensmittel, sodass sie sich auch perfekt für Diäten eignen. Hier sind 14 Beispiele:

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©Thinkstock

Spargel

Spargel hat ausgesprochen hohe harntreibende Eigenschaften: Er besteht zu 90% aus Wasser und enthält Inhaltsstoffe, die zur Harnsäurebildung führen und die Flüssigkeitsretention verringern.