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Leckere Rezepte für eine zarte Putenbrust - 5 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

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Am besten bewertete Zarte Putenbrust Rezepte

Von

Gemüseauflauf mit Putenbruststreifen

  • 200g Putenbrust Filet
  • 300g Hüttenkäse
  • 750g frisches Gemüse nach Wahl
  • 4 Eiklar
  • 50g Harzer Käse
  • Salz
  • Pfeffer
4.1/5 (89 Bewertung)

Mit diesen Ernährungstipps und Tricks im Alltag könnt ihr ganz einfach im Schlaf abnehmen.

2 407 mal geteilt

Von

Die Putenbrust unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen, in 1 cm dicke Streifen schneiden und in eine Schüsse...

  • Putenbruststreifen:
  • - 400g Putenbrustfilet
  • - 4 Esslöffel Sojasauce
  • - 2 Teelöffel Honig
  • - 3 Esslöffel Sesamsamen
  • - 2 Esslöffel Rapsöl
  • Salat:
  • - 1/4 Kopf Friséesalat
  • - 1/4 Kopf Eichblattsalat
  • - 1/4 Kopf Lollo rosse
  • - 4 Tomaten
  • - 1 Salatgurke
  • Dressing:
  • - 4 Esslöffel Rapsöl
  • - Saft von 1 Zitone
  • - 1 Esslöffel Senf
  • - 1/4 Teelöffel Zuciker
  • - Salz
  • - Schwarzer Pfeffer
3.7/5 (35 Bewertung)

Ein paar Pfunde weniger auf den Hüften... wer träumt nicht davon? Wer langfristig seinen Alltag ändert ist von diesem Ziel gar nicht so weit entfernt. Wir haben 50 Tipps für euch:

1 206 mal geteilt

Von

Putenbrust abspülen und trocken tupfen

  • 500 g Putenbrust
  • 200 g Champignons
  • 4 kleine Zucchini
  • 2 Schalotten
  • 1 Packung Mozzarella
  • 1 EL Olivenöl
  • 200 ml Gemüsefond
  • 2 Möhren
  • den Saft ½ Zitrone
  • Pfeffer aus der Mühle
  • etwas Salz
  • etwas frischer Thymian
2.7/5 (53 Bewertung)

Von

frisches Gemüse trifft auf crosses Baquette

  • 400g Putenbrust
  • 150g frische Champinons
  • 2 kleine Zucchini
  • 2 kleine Auberginen
  • 250g gestückelte Tomaten
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knobluchzehe
  • 1 Baquette
  • 200g Cambertkäse
  • 2 Eßl. Olivenöl
  • Pfeffer
  • Salz
  • schwarze Oliven (nach belieben)
  • frisches Basilikum
  • Butter für die Auflaufform
0/5 (0 Bewertung)

Von

Im Schlaf abnehmen. Klingt wie ein Traum - ist aber möglich mit diesen 8 Lebensmitteln, die nachts den Stoffwechsel anregen, sodass möglichst viele Kalorien verbrannt werden.

679 mal geteilt

Von

Ich hatte da so eine Idee und daraus wurde dann ein echt leckeres Rezept was ich euch nicht vorenthalten möchte

  • 1 kg Putenbrust
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 Paprikaschote
  • 2 Pastinaken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Glas Geflügelbrühe
  • 4 Kartoffeln
  • große
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • 1 TL Kräuter der Provence
  • Zitronengras und Ingwer
  • gemahlen
  • Olivenöl
0/5 (0 Bewertung)

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Putenbrust ala Cheffe Gemüseauflauf mit Putenbruststreifen