Leckere Rezepte für Joghurt mit Leinsamen - 2 Rezepte

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Zutaten

60 g Haferflocken
2 EL Kürbiskerne
etwas Fleur de Sel
60 g Milch
Griechischer Joghurt nach Belieben
eine kleine handvoll Pekannüsse
geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
Für eine halbe Stunde kaltstellen.
Mit dem Joghurt mischen.
Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
Genießen!

Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!

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Zutaten für 1 Leib:
350g Weizenmehl Type 405
100g Roggen Vollkornmehl
200g Natur Joghurt
60ml Sonnenblumenöl
150ml Wasser
15g Zucker
10g Salz
20g Hefe
2EL Sesam
2EL Leinsamen
2EL Sonnenblumenkerne

3.9/5 (11 Bewertung)

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100 g Vollkornflocken (z.B. Hafer, – Dinkel- Weizenvollkorn-, Gesternvollkornflocken)
50 g geschrotete Leinsamen
25 g Buchweizenfocken
2 EL Kokosflocken
1 Banane
250 g Quark
250 g Joghurt
eine Prise Zimt
1 Apfel
Obst nach belieben