Köstliche Rezepte für Frühstücksbrei - 6 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

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Tüten luftdicht verschließen mit diesem Trick!

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Am besten bewertete Frühstücksbrei Rezepte

Thermomix-Porridge

unserLiebling

Von oda823

Dieses Porridge ist mit den Früchten und Nüssen besonders gesund und nahrhaft

40 Gramm Haferflocken
200 ml Wasser
2 getrocknete Datteln (oder 1 Tl Agavendicksaft)
1 Orange
1 Apfel
1 Hand voll Haselnüsse
Zimt

4/5 (125 Bewertung)

Bikini-Notfall-Plan: 7 fixe Frühstücksgerichte für die ganze Woche, die euch beim Abnehmen helfen

Diese Frühstücksideen sind nicht nur gesund, sie sind auch noch lecker und machen satt!

Overnight Oats mit Gojibeeren

Von Veggie Jam, Melis bunte Studentenküche

Vegane Overnight Oats mit Gojibeeren! Ein super Frühstück, das man auch gut mit zur Uni, zur Schule oder zur Arbe...

30g zarte Haferflocken
1 EL Chiasamen
1/4 - 1/2 TL Zimt
2-3 EL Sojajogurt
175ml Hafermilch
1 kleine reife Banane
2-3 EL Gojibeeren
opional: 1-2 TL Agavendicksaft

3.8/5 (26 Bewertung)

Muffins + Croissants = Super fluffig-köstliche Cruffins

Man nehme ein Croissant und kreuze es mit einem Muffin, dann hat man ... einen Cruffin! Eine Blätterteig-Brioche Kreation aus den USA, die auch hier langsam zum Trend wird. Mal ausprobieren? Hier geht's zur Schritt-für-Schritt Anleitung:

Süßer veganer Blumenkohl-Frühstücksbrei

Von Veggie Jam, Melis bunte Studentenküche

Ein etwas eher ungewöhnliches süßes Frühstücksrezept mit Blumenkohl

300g Blumenkohlröschen
200ml Reiskokosmilch (alternativ Kokos- oder Hafermilch)
150ml ungesüßte Sojamilch (oder andere Pflanzenmilch)
1 reife Banane, zerdrückt
1 TL Zimt
gemahlene Muskatnuss
gemahlene Vanille
Prise Salz
1-2 EL Agavendicksaft
40g zarte Haferflocken

3.6/5 (57 Bewertung)

Veganes Hafer-Porridge mit Birnen

unserLiebling

Von oda823

Hafer besitzt die Eigenschaft den Cholesterinspiegel zu senken und zu normalisieren

30g Haferflocken
100 Ml Hafermilch (geht auch Soya-, Mandel oder Reismilch)
1 1/2 Birnen
10g Ingwer
1 EL Agavendicksaft
1 Zitronenschale
1 EL getrocknete Cranberries
1TL Ghee/ pflanzliches Fett
Messerspitze Zimt
Messerspitze Nelken
1 Prise Salz

3.6/5 (21 Bewertung)

Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl

Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch!