Leckere Rezepte für fettarme Lauchsuppe - 3 Rezepte
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Tricks & Tipps vom Profikoch?
SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina
Lust auf ein richtiges POWER-Frühstück? Wir haben eine SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina für euch gezaubert!
Dafür braucht ihr:
- 2 reife Bananen
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 TL Zimt
- 1/2 TL Spirulina
- 1 TL Manukahonig
- 1 TL Kokosöl
- 15cl Mandelmilch
Gebt alles in einen Blender und mixt es 2 Minuten lang auf höchster Stufe. Super-Lecker mit Beeren und Kokossplittern aber beim Garnieren sind eurer Phantasie keine Grenzen gesetzt!
Viel Spaß und viel Energie!
Am besten bewertete Fettarme Lauchsuppe Rezepte
Lauchsuppe
Von What.Zid.Tooya
Die Lauchstangen putzen, der Länge nach halbieren und unter kaltem Wasser gründlich waschen
- 1 Stange/n Lauch
- 1 Zwiebel(n)
- 1 EL Margarine
- 3/4 Liter Brühe
- etwas Sahne-Schmelzkäse
- 1 Ecke
- 1 Schuss Wein
- weiß
- 1/4 TL Zucker
- evtl. Salz
- etwas Kümmel
- 1/2 Becher Sahne
Lauchsuppe
Von Nesrin, Nesrins Küche
Mein Lieblings Suppe
- 2 Lauchstange
- 3 grosse Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Kartoffel-Lauchsuppe
Von Schokokuss & Zuckerperle, Schokokuss & Zuckerperle
Lauch waschen, die äußerste Schicht der Haut entfernen und in feine Ringe schneiden
- 2 kleine Stangen Porree
- 1 Zwiebel
- 3 große Kartoffeln
- 2 EL Butter
- max. 1l Gemüsebrühe
- 80g Sahne
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
- Mehl
fettarme 
Hack-Käse-Lauchsuppe 
fettarme Gemüsepfanne 
fettarme Gemüseaufläufe 
leichte Lauchsuppe mit Hackfleisch 
Lauchsuppe mit Hackfleisch 
Lauchsuppe ohne Sahne
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