5 gesunde Snacks, die ihr ganz einfach mit zur Arbeit nehmen könnt

3/6 Zurück Weiter

Getty

Müsliriegel

Achtet bei Müsliriegeln darauf, dass sie keinen beigefügten Zucker enthalten, sonst wird euer kleiner Snack nämlich zu einer hochkalorischen Mahlzeit. Am besten wäre es, wenn ihr eure Müsliriegel zuhause selbstmacht. Dafür braucht ihr nur Haferflocken, gehackte Nüsse, ein bisschen Honig und ein paar Chiasamen. Ihr hoher Anteil an Gluciden, Lipiden und pflanzlichen Proteinen machen satt und versorgen euch mit den Nährstoffen, die ihr für den Arbeitsalltag braucht.