6 Lebensmittel für dein Gehirn
Die Heimgourmet-Redaktion,
Diese 6 Lebensmittel sind wahre Wunder, wenn es darum geht, deine Gehirnfunktion zu verbessern. Klick dich durch unsere Galerie, damit du weißt, was du in Zukunft öfter essen solltest.
Heidelbeeren
Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die Inhaltsstoffe der Heidelbeere ein Verschlechtern des Kurzzeitgedächtnisses aufhalten oder zumindest verlangsamen können. Falls ihr keine Heidelbeeren mögt, ist das kein Problem. Die Anthocyane, die diesen positiven Effekt auf die Gehirnfunktion haben, sind in allen anderen dunkelroten oder violetten Obst- und Gemüsearten ebenso vorhanden.
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