Diese 5 Lebensmittel steigern Eure Konzentration bei der Arbeit

Die Heimgourmet-Redaktion, 13/12/2016

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Wir kennen es alle dieses Tief bei der Arbeit nach der Mittagspause. Irgendwo ganz natürlich, da der Körper und unser Verdauungstrakt nach dem Essen erst einmal Ruhe brauchen.

Allerdings ist dann nicht garantiert, dass unser Körper danach wieder voll in Fahrt kommt und uns die nötige Energie zum Weiterarbeiten gibt. Dafür muss man nämlich die richtigen Lebensmittel essen!

Wir listen Euch einige auf:

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Beeren

Brombeeren, Johannisbeeren, Goji-Beeren oder Heidelbeeren: Sie sind nicht nur super gesund, nein, sie auch lassen sich eine nach der anderen naschen, ohne die Figur zu gefährden! Außerdem enthalten sie auch noch eine Menge Vitamine, die unser Gehirn boosten! Sie sind nämlich reich an Antioxidantien, welche uns vor freien Radikalen schützen, die wiederum unsere Gehirnzellen ermüden und unseren Körper altern lassen.

Beeren sind also wie kleine Batterien, die Euch den stressigen Arbeitsalltag überstehen lassen!