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20 besonders Vitamin-C-reiche Lebensmittel, um unser Immunsystem zu stärken

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HeimGourmet

Zu bestimmten Jahreszeiten ist es besonders ratsam, unser Immunsystem zu stärken, um möglichen Krankheiten entgegenzuwirken. Dafür sollten wir den Vitamin-C-Speicher unseres Körpers auffüllen...

© iStock / Getty Images Plus / AaronAmat

Mit Vitamin C gegen Krankheiten und Winterdepression

Zu bestimmten Jahreszeiten ist es besonders ratsam, unser Immunsystem zu stärken, um möglichen Krankheiten entgegenzuwirken. Dafür sollten wir den Vitamin-C-Speicher unseres Körpers auffüllen. Die gesündeste Methode ist, möglichst viele Vitamin-C-reiche Lebensmittel zu essen. Wir stellen sie euch vor.


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