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7 LEBENSMITTEL, die mehr KALZIUM enthalten als Milch!

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HeimGourmet

Kalzium ist besonders wichtig für gesunde Zähne und  Knochen. Aber nicht jeder hat Lust  auf das Glas Milch am  Morgen. Diese 7 Lebensmittel  solltet ihr essen, wenn  ihr euer Kalziumlevel aufpeppen wollt!

1. Grünkohl

Grünkohl ist  der absolute Kalziumbooster. Wenn du  unter deine Portion Grünkohl nun auch noch ein paar Rübstiele mischst, bist du auf  der absolut sicheren Seite!


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