Macht “gesundes” Essen wirklich schlank?

Die Heimgourmet-Redaktion, 04/05/2016

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Will man abnehmen, muss man sich gesund ernähren. Stimmt das wirklich? Wir zeigen, dass auch gesunde Lebensmittel dick machen können.

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Macht “gesundes” Essen wirklich schlank?

Ihr kauft immer brav Obst und Gemüse anstatt Schokoriegel ein, aber auf der Waage verändert sich trotzdem nichts? Ihr achtet auf eine gesunde Lebensweise oder haltet euch an eure Low-Carb-Diät, aber der Erfolg bleibt aus? Wenn wir uns gesund ernähren, heißt das nicht automatisch, dass wir abnehmen. Woran liegt das?