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5 FEHLER beim MITTAGESSEN, die du vielleicht auch machst!

Das Mittagessen kommt oft zu kurz, da wir uns in unserem absolutem Alltagsstress befinden, wenn wir uns eigentlich um eine wichtige Energiezufuhr kümmern sollten.

Leerer Magen

Das Mittagessen ganz weg lassen ist wirklich eine schlechte Idee! Nicht nur fehlt unserem Körper dann die Energie, um den restlichen Tag zu überstehen, wir neigen auch schneller zu nachmittäglichen Heißhungerattacken. 


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