Leckere Rezepte für ein Risotto mit Safran - 2 Rezepte

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SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina

Lust auf ein richtiges POWER-Frühstück? Wir haben eine SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina für euch gezaubert!

Dafür braucht ihr:

2 reife Bananen
1 EL Erdnussbutter
1 TL Zimt
1/2 TL Spirulina
1 TL Manukahonig
1 TL Kokosöl
15cl Mandelmilch

Gebt alles in einen Blender und mixt es 2 Minuten lang auf höchster Stufe. Super-Lecker mit Beeren und Kokossplittern aber beim Garnieren sind eurer Phantasie keine Grenzen gesetzt!

Viel Spaß und viel Energie!

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Safran-Pastasotto mit Kräuter-Garnelen

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Die nudelige Alternative zum Risotto - aber genauso lecker! Safran und Garnelen sorgen für die edle Note

• 2 Schalotten
• 1 Knoblauchzehe
• 2 EL Olivenöl
• 250 g griechische Reiskornnudeln
• 100 ml Weißwein
• 400 ml Geflügelbrühe
• einige Safranfäden
• 12 Riesengarnelen
• 2 EL Kräuter nach Wahl z.B. Petersilie
• 3 EL Knoblauchöl
• Salz
• Pfeffer
• Zitrone
• 50 g Parmesan
• 60 g Butter
• 2 EL Sahne

4/5 (36 Bewertung)

Schluss mit fadem Essen: 10 scharfe Rezeptideen mit TABASCO

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