5 Ursachen für einen aufgeblähten Bauch

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Kohlensäurehaltige Getränke

Softdrinks wie Cola, Fanta und Sprite  schlagen auf den Bauch, nämlich im doppelten Sinne. Der hohe Zuckeranteil sorgt dafür, dass wir die überschüssige Energie daraus als Fett einlagern und die Kohlensäure in den Getränken sorgt für ein Anschwellen des Bauches mit Luft.

Besser ist es also, auf hausgemachte Fruchtsäfte zu setzen, wenn man kein Wasser mag, obwohl stilles Wasser vorrangiger Durstlöscher sein sollte.