Hatschi: Diese 5 Lebensmittel helfen bei Heuschnupfen

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Brennnessel

Jetzt wird's kompliziert, denn Brennnesseln enthalten Histamin. Aber Moment mal, ist das nicht genau der Stoff, den der Körper bei allergischen Reaktionen bereits im Übermaß produziert? Ja, genau, das ist er. Und gerade deswegen kann er uns im Kampf gegen die allergische Reaktion helfen! Das ganze funktioniert nach dem Prinzip einer Impfung, wenn wir häufiger mal Brennnesseln essen, helfen wir unserem Körper, sich an bestimmte Histaminmengen zu gewöhnen. So reagieren wir nicht so stark, wenn unser Körper Mal damit konfrontiert wird.

Als Alternative zu dem Lebensmittel könnt ihr euch auch in der Apotheke Kapseln mit Brennnesselextrakt besorgen.