8 Lebensmittel, die Du abends besser nicht essen solltest!

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9. Fertigsalate

Ziemlich alle Fertigsalate aus dem Kühlregal haben eine Gemeinsamkeit: Sie schwimmen in Zusatzstoffen, Fett und Zucker. Beispielsweise enthalten 100 g Fleischsalat 1 Würfel Zucker und 100 g Krautsalat gut 2 Teelöffel Zucker. 

Da bereiten wir uns doch lieber selber einen knackigen Salat zu. Testet unbedingt diese Rezepte: 

10 knackige Salatideen, die das Abnehmen leichter machen