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Pause für Kaffee und Tee: Originelle Getränke für Euer Frühstück

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HeimGourmet

Um gestärkt in den Tag zu starten, ist es wichtig, was Ihr Eurem Körper so früh am Morgen als Energielieferant zuführt. Die meisten greifen dabei zu Kaffee oder Tee, allerdings wird dies dann zur Routine und Routinen sind langweilig. Wie wäre es also mal mit ein wenig Abwechslung in Eurer Getränkewahl? Dafür stellen wir Euch 9 originelle Getränke vor, die Ihr morgens genüsslich schlürfen könnt.

 

Haferflocken Smoothie

Schnappt Euch einfach Euren Blender, normalen Mixer, Pürierstab oder was auch immer, füllt ihn mit einer geschnittenen Banane, einem halben Liter fettarmer Milch, ein wenig Mandelpüree und einem Naturjoghurt. Zuletzt kippt ihr noch die Haferflocken dazu und mixt das Ganze, bis der Smoothie zu einer homogenen Masse geworden ist.

 

 


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Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten! 

 

Zutaten

  • 60 g Haferflocken
  • 2 EL Kürbiskerne
  • etwas Fleur de Sel
  • 60 g Milch
  • Griechischer Joghurt nach Belieben
  • eine kleine handvoll Pekannüsse
  • geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
  • etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

  1.  Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen. 
  2. Für eine halbe Stunde kaltstellen.
  3. Mit dem Joghurt mischen. 
  4. Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren. 
  5. Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
  6. Genießen! 

 

Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet! 

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