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Kalorien verbrennen durch Lachen: so kann Lachen beim Abnehmen helfen

Getty Images

Wie Lachen uns gut tut

Neben der Erhöhung der Herzfrequenz hilft das Lachen, den Stoffwechsel zu aktivieren, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Laut Forschern verbrennt zehnminütiges Lachen  etwa 40 Kalorien, wie beim Sport und setzte nebenbei noch Glückshormone frei. Die Anstrengung der Unterleibsmuskulatur beim Lachen hilft zudem dabei, den Verdauungsprozess zu verbessern.


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