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Kalorien verbrennen durch Lachen: so kann Lachen beim Abnehmen helfen

Beim Lachen fühlt man sich nicht nur besser, es kann einen wortwörtlich leichter machen.  Lachen ist ein wunderbarer Weg, dem Körper dabei zu helfen, sein Übergewicht zu regulieren. Wenn ihr also ein paar Kilo abnehmen oder euch fit halten möchtet, solltet ihr neben einer gesunden Ernährung und körperlichen Aktivität auch jeden Tag ein wenig lachen!

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Abnehmen mit Lachen

Wir alle wissen, dass Lachen ein sehr gesunder Weg ist, um Stress abzubauen und zu entspannen. Zusätzlich zu all dem kann Lachen ein guter Verbündeter sein, wenn ihr versucht, Gewicht zu verlieren. Lachen kann einer Aerobic-Übung gleichkommen, da es Auswirkungen auf den Körper hat.


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