Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Kein Problem mit diesen Lebensmitteln!

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Blütengemüse

Blumenkohl, Brokkoli, Artischocken und Spargel können in der Pfanne, im Ofen, im Dampfgarer, im Kochtopf, auf dem Grill oder auch roh zubereitet werden. So oder so passen sie hervorragend zu einer Vielzahl an Fleisch und Fisch.