Abnehmen mit FETTBOMBEN - zu lecker, um wahr zu sein?
Sie sehen aus wie Rumkugeln, strotzen vor Fett und sollen unsere Pfunde schmelzen lassen: Die "Protein Balls". Die schöne deutsche Übersetzung taufte sie "Fettbomben". Das klingt nicht nach Abnehmen, sondern nach Hüftgold. Was ist dran an dem Diät-Trend, der die sozialen Medien, allen voran Instagram, erobert?
Reich an Proteinen und kaum Kohlenhydrate
Dank Zutaten wie Kokosöl, ungesüßtes Kakaopulver und Nüssen stecken die kleinen Bomben voller gesunder Fette, also ungesättigter Fettsäuren. Ein angemessen hoher Proteinanteil sorgt zudem für ein längeres Sättigungsgefühl und verhindert Heißhungenattacken. Da kein Raffinadezucker oder Weizenmehl bei der Herstellung verwendet wird, haben die Schlingel zudem kaum Kohlenhydrate.
Damit eignen sie sich perfekt als kleine, süße Bausteine für Low-Carb / High-Fat Diäten wie die Keto-Diät.
Ihr habt Hunger bekommen? Hier ist das Grundrezept für Fettbomben, die ihr nach belieben mit Früchten, samen und Nüssen verfeinern könnt.
Viel Spaß beim schlank schlemmen! :-)
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