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Leckere Rezepte für einen Frühlingsauflauf - 3 Rezepte

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Am besten bewertete Frühlingsauflauf Rezepte

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einfach und schnell

  • 5 Zucchini
  • ein Bündel Petersilie
  • 2 Knoblauchzehen
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
4.7/5 (200 Bewertung)

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Frühlingsrollen sind einfach nur lecker und wenn man sie zuhause selber macht, weiß man auch noch ganz genau, was drin ist!

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Gemüseauflauf mit Putenbruststreifen

  • 200g Putenbrust Filet
  • 300g Hüttenkäse
  • 750g frisches Gemüse nach Wahl
  • 4 Eiklar
  • 50g Harzer Käse
  • Salz, Pfeffer
3.9/5 (102 Bewertung)

Der Sommer ist da! Höchste Zeit, seinen Körper in Form zu bringen und dazu gehört nicht immer nur, dass die Pfunde purzeln, sondern auch ein straffer Po und feste Haut an Armen, Beinen und Bauch. Welche Lebensmittel euch dabei helfen, einen strafferen Körper zu bekommen, verraten wir euch hier.

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Zuerst putzt ihr das Gemüse und schnibbelt es klein - in welche Form bleibt hier völlig euch selbst überlassen

  • 5 grüne Spargelstangen
  • 1 Kohlrabi
  • 1 Zucchini
  • einige Erbsen
  • ca. 30 g Gorgonzola
  • Sahne
  • etwas Milch
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Hähnchenbrust
4/5 (6 Bewertung)

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Frühlingsauflauf schneller Zucchini - Auflauf